De câte ori să te speli pe mâini pe zi Fork & Bikini

Cât de des și de ce ?

De fiecare dată când mâinile noastre mint în contact cu o persoană bolnavă sau cu un obiect contaminat, bacteriile și virusurile cuibăresc acolo. Acestea, prezente pe mâinile noastre, sunt responsabil pentru multe afecțiuni cum ar fi răcelile, gripa, gastroenterita sau bronșita (...). Astfel, pentru a evita contaminarea și îmbolnăvirea, este important să spălându-vă mâinile în mod regulat timp de o zi.

Peste 60% dintre noi ne spălăm în mod obișnuit pe mâini când ieșim din toaletă. Acest gest este esențial, dar nu este singurul! Sunt de multe ori într-o zi sau spălarea mâinilor trebuie să fie sistematică. Nu există cifre precise, totul depinde de ceea ce facem sau de ceea ce este în contact cu mâinile noastre.

În afară de a merge la toaletă, trebuie deci să ne curățăm mâinile după luarea mijloacelor de transport în comun (sunt adevărate cuiburi de germeni), înainte de a găti (pentru a nu contamina alimentele), dupa masa (pentru a îndepărta murdăria), înainte de a trata o leziune (pentru a nu se infecta), după ce ți-ai suflat nasul (pentru a nu răspândi germeni), înainte și după îngrijirea unui copil (pentru a nu-l contamina și a răspândi germeni în scaun, de exemplu), înainte de a aplica o cremă pe față (pentru a nu aduce bacterii la „ușile din față” ale corpului, cum ar fi ochii, gura sau nasul), sau pur și simplu când mâinile sunt vizibil murdare (pentru că tind să prindă mai mulți germeni).

---