De ce am slăbit 2 kg peste noapte (a slăbit, a slăbi)
Salut! Ieri seara am cantarit 43,8 kg si in aceasta dimineata 41,8 kg. Sunt o fată, înaltă de 159cm și 14 ani. Este normal?
5 răspunsuri
Da! Probabil ați consumat mai puține calorii în timpul zilei decât ați consumat (rata metabolică bazală) și ați fost la toaletă, apoi aveți întotdeauna mai puține dimineața decât seara!
Dimineața ești întotdeauna puțin mai ușor pentru că transpiri lichide peste noapte - mai ales pe vreme caldă.
Cel mai bine este să vă cântăriți întotdeauna la aceeași oră a zilei, apoi puteți compara cel mai bine dacă vă îngrași sau pierdeți în greutate.
Poate că s-a agitat prea mult astăzi, sau a cântărit greșit .
fluctuațiile sunt destul de normale
Este doar lichid transpirat, este întotdeauna mai ușor dimineața decât atunci când te culci. Poate pipi din nou pe timp de noapte.
întrebări similare
Când m-am cântărit noaptea trecută, am cântărit încă 73,5 și brusc sunt 70,3 kg cum poate fi asta?
Hei . ieri dimineața am cântărit încă 53,8 . seara 54 și azi dimineața 50,8 ? apoi am urcat deseori cântarul și arată întotdeauna ceva în jur de 50
Eu, bărbat, 37 de ani, am slăbit aproape 2 kg în ultimele 2 zile fără niciun motiv aparent. Întrebarea mea acum: este așa ceva în „intervalul normal” al fluctuațiilor de greutate sau nu? Sau. cât de mare este gama fluctuațiilor de greutate „normale”?
PS: Am mâncat și am băut ca de obicei.
M-am cântărit la o jumătate de oră după cină (care era salată) aseară. Avea 72,2 kg.
Apoi am băut câteva înghițituri de apă înainte să mă culc.
M-am trezit azi și m-am cântărit din nou fără să mănânc. Acum am 71.1.
Aceasta este starea mea normală? A fost 72,2 kg pentru că m-am cântărit după ce am mâncat? Sau chiar am slăbit?
(Și pot să repet asta în fiecare seară ?: D)
Am 14 ani și nu m-am cântărit cu vârste în urmă, apoi cu aproximativ două săptămâni în urmă m-am cântărit din nou din plictiseală. Nici pentru vârsta mea nu sunt subțire și nici grasă, atât de normală. Apoi am observat că cântăresc brusc cu 2 kg mai puțin decât de obicei. Astăzi m-am cântărit din nou și acum cântăresc cu 3 kg mai puțin decât înainte și nu mi-am schimbat deloc dieta. cum poate fi asta? Este rău? Bineînțeles că și eu sunt cam fericit, dar asta nu poate fi sănătos.
Ps: Am 1,65 înălțime și de obicei cântăresc în jur de 58 kg
Buna ziua, am o mica problema cu greutatea.
În primul rând, am 1,56 m înălțime, cântăresc 56,6 kg și am 14 ani (cântăresc 65 kg).
Am o problemă cu somnul și exercițiile fizice. Se pare că:
De exemplu, merg la jogging într-o zi, după jogging am de ex. Cu 500 de grame mai puțin pe cântar, dar totuși cântăresc mai mult decât l-am cântărit eu în dimineața aceea. După ce fac mișcare, în general nu mănânc nimic, pentru că fac mereu sport seara. Problema mea acum este că nu mai „slăbesc” în timpul nopții, așa cum este întotdeauna. Deci asta înseamnă că, dacă am cântărit 56,6 kg dimineața, am cântărit 57,2 kg până seara și am cântărit 56,7 kg după exercițiu, va fi tot așa dimineața, cu alte cuvinte, am mai mult pe cântar, în ciuda exercițiului decât cu o zi înainte. Așa că nu am „pierdut” nimic peste noapte.
Întrebarea mea acum, cum poate fi asta vă rog? Sper că am formulat textul clar și aștept cu nerăbdare răspunsurile dumneavoastră.
Ps: Vă rugăm să vă abțineți de la răspunsuri precum „Ai doar 14 ani, tot crești” și alte comentarii în această direcție.
Am cântărit cu 700 de grame mai ieri dimineață decât în această dimineață, este o astfel de fluctuație de greutate normală? Am făcut sport ieri și am mâncat aproximativ 1400 de calorii.
Am 170, w, 18,49 lire sterline în această dimineață
Va multumesc pentru raspunsuri:)
Așadar, ieri seară m-am cântărit. Era 72,1, dar apoi nu am mâncat nimic și dimineața m-am cântărit imediat după ce m-am ridicat și brusc a fost 72,7 Cum nu am mâncat nimic, așa că m-am îngrășat peste noapte ?
Ieri dimineață am cântărit cu 1,3 kg mai puțin decât în această dimineață. Deși ieri am mâncat 2200 kcal normal și am făcut 1 oră de mișcare. Cum poate fi asta? De altfel, am slăbit 1,3 kg de ieri înainte până ieri și apoi am câștigat din nou de ieri până azi? Mulțumesc foarte mult
Cum poate fi asta? M-am cântărit aseară înainte să mă culc și am cântărit 113,7 kg, în această dimineață imediat după ce m-am ridicat apoi 112,2 kg.
Nu eram în baie!
Am slăbit 6 kg în aproximativ o lună. Dar când am mâncat din nou în mod normal, după 2 săptămâni eram deja cu 2 kg înapoi. Acum am început să iau din nou dieta, iar din nou am scăzut 1 kg. Dar aș vrea să scap un kilogram ca înainte și apoi să păstrez greutatea. Dar cum?:( p.s.: În prezent cântăresc 45 kg și vreau să păstrez 44 (am 14, înălțime, 156 cm înălțime);)
Rămâne blocat sau totul este „normal” din nou mâine cântărește în mod normal 50 și acum 53 kg. ar trebui să mănânc mai puțin astăzi sau pur și simplu să continui normal?
Aseară am cântărit 57,7 kg și azi dimineață 58,1 kg. Cum poate fi asta? Între timp nu am mâncat și nu am băut nimic. În mod normal, slăbești peste noapte. De aceea am făcut jogging imediat după școală. Să vedem ce cântăresc diseară. Aș fi recunoscător pentru un răspuns. Apropo, sunt băiat dacă asta contează.
M-am cântărit în această dimineață (am făcut pipi înainte și am stomacul gol)
În seara asta cântăresc exact cu 400g mai puțin.
Pur și simplu făceam pipi, așa că nu poate fi conținut intestinal.
Chiar am slăbit?