De ce avem dureri de stomac când ne este foame
Probabil că toți am experimentat o bucată în stomac, spunându-ne că este timpul să mâncăm. Dar de ce avem dureri de stomac când ne este foame ?
Se întâmplă în mod regulat pe tot parcursul zilei să avem pofte bruște de mâncare. Dacă îți spun burger, ciocolată, pepene verde sau brânză, sunt șanse ca unul dintre acestea să îți deschidă pofta de mâncare. Dar dorința de a mânca trebuie să se deosebească de foamea fizică, acea senzație care te duce la curaj, un apel din creier către tine.
La apariția foamei, creierul
Totul începe când corpul tău începe să observe că resursele sale se epuizează. Nivelurile dvs. de leptină (un hormon implicat în a vă simți plin) scad, determinând producerea hormonului numit grelină, ceea ce vă face să vă înfometați. Grelina călătorește prin sânge la hipotalamusul dvs., situat în inima creierului.
Hipotalamusul acoperă multe roluri, inclusiv reglarea somnului, a setei, a dispoziției și a dorinței sexuale. Când receptorii săi primesc un aflux de grelină, hipotalamusul trimite un mesaj simplu, dar clar corpului: este timpul să mâncăm. Atunci încep diferitele simptome ale foamei.