De ce buzele mele se prind de o dietă săracă în carbohidrați?

Ori de câte ori merg la o dietă săracă în carbohidrați sau dacă reduc doar porția de carbohidrați din aportul meu caloric zilnic, buzele încep să se usuce.

buzele

După o zi sau două, încep cu adevărat să crape și să scoarță. Balsamul de buze nu prea ajută. Dacă îmi cresc aportul de carbohidrați, aceștia vor reveni la normal după o zi.

  • Este normal?
  • De ce se întâmplă asta?
  • Ce pot sa fac?

Cel mai probabil este vorba de un deficit de vitamine. Vitaminele solubile în apă precum vitamina C sau acidul folic sunt probabil de vină. Dacă nu luați multivitamine cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a compensa vitaminele care vă lipsesc atunci când rămâneți fără carbohidrați, veți experimenta numeroase simptome nesănătoase.

Am citit chiar undeva că administrarea vitaminelor cu ulei de pește omega-3 poate ajuta la acest lucru.