De ce durerea inimii este de durere Vital

La un moment dat, toată lumea experimentează aceste faze de tristețe infinită: boala de dragoste. Indiferent dacă durerea de separare sau dragostea neîmpărtășită - boala de dragoste pune corpul într-o stare ca într-un sevraj de droguri. Află aici de ce durerea inimii când suferă de iubire!

Ce este boala de iubire?

Boala de dragoste este de fapt o boală recunoscută (Boala Amoritalis) și poate provoca atât simptome psihologice, cât și fizice. Din punct de vedere neurologic, stările unui dependent de droguri și ale unui iubit sunt foarte similare pe imaginea RMN. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când se îndrăgostește, corpul cade într-o goană de serotonină și dopamină care declanșează sentimente puternice de fericire. În caz de despărțire și de boala de dragoste însoțitoare, eliberarea de dopamină scade, în timp ce se eliberează mai multă adrenalină. Apar simptome de sevraj. Simptomele tipice sunt:

tristeţe
Insomnie și pierderea poftei de mâncare
Dureri abdominale, greață, amețeli
Dificultate de concentrare
Modificări ale dispoziției
Teama de viitor
dureri de inimă

De aceea corpul suferă de boală de dragoste

Pentru organism, boala de dragoste este stres. În această situație, glandele suprarenale eliberează mai multă adrenalină, care în concentrații mari are un impact negativ asupra celulelor imune ale corpului. Stresul persistent poate suprasolicita organismul și epuiza glandele suprarenale. Rezultatul: eliberarea de picături de adrenalină, adrenalina este înlocuită cu cortizol și acest lucru poate duce la plângeri fizice, oboseală cronică, dificultăți de concentrare sau chiar depresie.

Funcția principală a adrenalinei
Când este stresat, corpul se bazează pe adrenalină, astfel încât sistemul cardiovascular și metabolismul să se adapteze situației. Pulsul și frecvența respiratorie, precum și debitul cardiac și tensiunea arterială cresc, iar corpul eliberează rezerve de energie (zahăr și grăsimi).

De ce plângem?
Când este trist, corpul eliberează cortizol, care eliberează neurotransmițători, cum ar fi acetilcolina. Această substanță este responsabilă pentru producerea de lacrimi. Lacrimile elimină proteinele pe care corpul le-a format din ce în ce mai mult, din corp și astfel reduc stresul. Alți neurotransmițători eliberați provoacă reacții fizice, cum ar fi senzația de tensiune pe frunte în timp ce plângem. Dacă lacrimile încep să curgă, congestia sinusurilor, care poate duce la tensiune la nivelul mușchilor capului și gâtului.

Sindromul inimii sparte

Sindromul inimii sparte (Cardiomiopatia Tako Tsubo) este un debut brusc al bolilor musculare cardiace care este declanșat de un mare stres emoțional. Simptomele sunt similare cu cele ale unui atac de cord cu insuficiență cardiacă însoțitoare.
Sindromul de inimă ruptă este cunoscut doar din anii 1990 și, prin urmare, a fost puțin cercetat. Afectează deseori femeile cu vârsta cuprinsă între 50 și 70 de ani. Cu toate acestea, motivul este încă neclar. Se crede că se datorează modificărilor hormonale după menopauză.
Tipic Simptomele sindromului inimii sparte sunt dureri în piept, dificultăți de respirație și aritmii cardiace. Sunt similare cu cele ale unui infarct. Cu toate acestea, diferența constă în faptul că, în cazul unui atac de cord, arterele coronare se închid și, în sindromul inimii rupte, corpul eliberează multă adrenalină, care constrânge vasele. Deoarece diferența nu poate fi văzută din exterior, cei afectați ar trebui să consulte un medic cât mai curând posibil.

Ce ajută la boala de dragoste?

Slăbiciunea de dragoste este împărțită în cinci faze tipice, fiecare dintre ele durând o perioadă diferită de timp, dar care se poate îmbunătăți și cu gestionarea corectă a situației respective.

Faza 1: Nu doresc să fie adevărat
Este un sentiment de amorțeală și necredință. În primul moment lumea părea încă în regulă și în următoarea au izbucnit toate visele comune pentru viitor. Abandonații nu pot accepta situația și speră că despărțirea nu este reală sau că relația poate fi salvată în continuare. Ce ajută: Vorbi. Fie cu prietenii sau cu familia nu contează. Chiar dacă tot vorbești despre același lucru, îl ajută pe cel în cauză să accepte mai bine situația și să se ocupe de ea.

Faza 2: eliberați sentimentele
Tristețea, îndoiala de sine și frica s-au răspândit rapid. Cum ar trebui să meargă fără partenerul meu? Este vina mea? De ce nu mă mai iubește? Întrebări după întrebări, plus eliberarea crescută de adrenalină, care nu ne permite să ne odihnim sau chiar să ne lăsăm să dormim. Sunt frecvente plângeri fizice precum amețeli, dureri abdominale sau greață. Ce ajută: Distrage. Chiar dacă nu ai chef, acum este ocazia perfectă de a te arunca la muncă sau de a găsi un nou hobby și de a avea grijă de tine.

Faza 3: dor
Durerea continuă și există dor și uneori gelozie. Cu toate acestea, dacă nu scade, ci se înrăutățește din ce în ce mai rău, puteți solicita ajutor profesional. Ce ajută: Pe propoziția „Timpul vindecă toate rănile”. există mult adevăr în el. Depășirea durerii necesită timp, dar cei care se ridică și își urmăresc dorințele și obiectivele se vor simți în curând mai bine.

Faza 4: perspectivă și distanță
În această fază, distanța emoțională față de partener crește din ce în ce mai mult, deoarece înțelegem că nu merită să plângi după el/ea. Ce ajută: Conform motto-ului „în afara vederii, în afara minții” ar trebui să procedăm acum. Toate amintirile materiale dispar într-o cutie din subsol.

Faza 5: acceptare și reorientare
Bucuria vieții revine și separarea rareori doare. Acum este momentul perfect pentru a o lua de la capăt. Pentru unii ajută la mutarea mobilierului, alții merg la cumpărături sau călătoresc. Este important să faci lucruri care să fie bune pentru tine.