De ce este greu să slăbești la bătrânețe
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Slăbiți sau pur și simplu țineți-l departe: nu este la fel de ușor în mijlocul vieții ca atunci când erați tineri. De ce este asta? Iată răspunsurile la întrebările frecvente.
Ce se întâmplă cu metabolismul?
Cât de repede alimentele sunt digerate și transformate în energie nu numai că diferă de la persoană la persoană, dar se schimbă și în timp. In timpul Metabolismul în tinerețe în plină desfășurare aleargă, el trece din ce în ce mai mult pe spate pe măsură ce vârsta crește.
Consumați mai puține calorii?
De câte calorii are nevoie corpul depinde și de masa musculară din. „Între vârstele de 50 și 80 de ani pierdeți până la 40% din această masă”, explică Susanne Illini de la serviciul de informații privind ajutorul pentru nutriție, agricultură și protecția consumatorilor. de ani. "
Ce rol joacă hormonii?
În Menopauza modifică nivelul hormonilor, corpul produce mai puțini estrogeni, ceea ce se observă și în figură. Expert în nutriție Illinois: „Proporția de țesut adipos crește automat”.
De ce te îngrași de multe ori doar în anumite domenii?
Fie că aveți tendința de a avea flab pe stomac sau fese este determinat genetic. Faptul că aceste zone intră brusc în prim plan nu se datorează doar stocării crescute de grăsimi. "Deoarece puterea țesutului scade, o burtă mare, de exemplu, este mult mai ușor de creat", spune Susanne Illini.