De ce este important să vă răsfățați intestinele pentru Joliment Vieillir Véronique Geronutti
Nu aveți nicio boală intestinală dovedită și totuși suferiți adesea sau chiar zilnicdisconfort digestiv.
Aceste disconforturi digestive se pot manifesta în moduri diferite. S-ar putea să vă plângeți de dificultăți de digerare, de senzația de a avea o burtă însărcinată imediat după masă, probleme legate de tranzitul intestinal, greață sau dureri de cap după ce ați mâncat.
Fie că aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, sunteți conștient că acestea interferează cu viața dvs. de zi cu zi și că, în timp, aceste simptome tind să devină și mai intense.
În fiecare zi disconfort digestiv vă cer să vă adaptați configurând, conștient sau inconștient, modele mentale, în încercarea de a minimiza impactul simptomelor pe care le experimentați. Ești dezbrăcat de o parte din libertatea ta mentală.
În timpul pe care îl petreceți mentalizând aceste simptome, nu vă puteți gândi la alte lucruri mai pozitive, cum ar fi luarea unor acțiuni care vă pot îmbunătăți ziua.
În același timp, observați un impact asupra calității schimburilor cu cei din jur. Te simți mai puțin disponibil, mai puțin atent, deoarece energia ta este monopolizată de afecțiunile tale.
Aceste disconforturi digestive sunt o povară zilnică. Ele îți afectează mintea și fizicul.