De ce grupa sanguină A; vegetarieni mai buni; este; Blog de fitness - sănătate și

Acum fac o teză aici. Indiferent de punctul de vedere etic sau de compasiunea față de animale, nu este de mirare că mișcarea vegană din Germania este atât de răspândită, se întâlnește cu aprobarea multor oameni și continuă. Mulți se simt mai în formă și mai sănătoși. Te-ai ocupat vreodată de nutriție bazată pe grupe sanguine? Geneza noastră, evoluția? Știi chiar și grupa ta de sânge? Unul dintre cele mai esențiale lucruri care te fac să trăiești? Majoritatea vor răspunde NU aici. Și de ce? Pentru că în cea mai mare parte nu ne pasă de noi înșine și preferăm să lăsăm influențele externe să ne determine viața (mass-media, opiniile terților, tendințele etc.)
Dar tocmai acești factori îi conduc pe unii la o dietă adecvată. Din fericire. Alții, în schimb, cred că mănâncă sănătos și se întreabă de ce sunt adesea bolnavi/reci sau slabi. O mașină circulă doar cu combustibilul potrivit.

Noțiuni de bază pentru grupa sanguină A

Și acum ajungem la afirmația mea:

Persoanele cu grupa sanguină A ar trebui să ia în mod ideal o dietă vegetariană.

Cum îl obțin? Grupul nostru sanguin este determinat de anumite antigene găsite pe globulele noastre roșii. Acestea diferă pentru A B AB și 0. Grupa sanguină 0 are de ex. fără antigene. În consecință, întrucât sângele nostru este fabricat diferit, putem tolera, de asemenea, diferite sau bine alimente. În funcție de grupul sanguin, lectinele din alimente pot aglomera sângele sau pot avea un efect pozitiv asupra sistemului nostru.

Cu grupa de sânge A s-a dovedit că aceste persoane pot tolera și utiliza legumele în mod deosebit de bine. Carnea, pe de altă parte, îi poate îmbolnăvi pe acești oameni.

Iată cele mai importante 5 DATE din punctul meu de vedere:

Carnea roșie și acizii grași saturați sunt slab prelucrați de tractul gastro-intestinal și duc la creșterea nivelului de trigliceride și colesterol.
Cu grupa sanguină A, carnea încetinește procesele digestive și metabolice, ceea ce duce la creșterea în greutate.
Carnea este greu de digerat, se depozitează ca grăsime și crește, de asemenea, toxinele din tractul digestiv. Aceasta înseamnă că alimentele din carne sunt greu sau deloc convertite în energie.
Laptele „poate” deteriora inima datorită acizilor grași saturați și astfel favorizează diabetul și obezitatea.
Această grupă sanguină tolerează foarte bine mâncarea asiatică. O mulțime de legume, bucătărie ușoară, alge Dar peștele are și un efect pozitiv asupra organismului.