De ce j; Ingrid Lecoeur folosește afirmații pozitive pentru a slăbi
Hipnopractor specializat în pierdere în greutate și renunțând la fumat, repet în fiecare zi cât de multiubire de sine este un factor esențial de găsit în drumul tău. Într-adevăr, când vine vorba de prima dvs. sesiune dehipnoza să slăbească, de multe ori am încercat multe diete. Este chiar foarte probabil să se fi instalat un fel de „război intern”. Afirmații pozitive pentru slăbit sunt, prin urmare, un suport zilnic și ușor de configurat, permițând continuarea muncii efectuate în sesiune. Acestea vă permit să vă construiți atât stima de sine, cât și încrederea în sine, care sunt esențiale pe calea spre pierderea în greutate.
Hipnoza, afirmatii pozitive si slabire
Hipnoza este apoi un instrument excelent care va veni potoleste acest razboi interior, iubeste-te si slabeste. De multe ori descoperim o ușurință în schimbarea obiceiurilor și unul autoîntărire care se stabilesc în mod natural. În opinia mea, este important să aveți grijă de emoțiile dvs. atunci când vă gândiți să vă schimbați obiceiurile alimentare. Cu hipnoza, prin accesarea părții sale inconștiente, deschidem câmpul posibilităților și găsim noi soluții care să satisfacă atât emoțiile noastre, cât și obiectivul nostru de slăbire.
Vă sugerez să scrieți în fiecare zi într-un caiet pe care îl ofer la prima consultație. (O puteți găsi și pe Amazon și citiți ce am de oferit acolo în acest articol.)
După părerea mea, este interesant să îți iei 5 minute pentru tine în fiecare zi. Efectuarea autohipnozei (o ucenicie pe care o ofer pe măsură ce sesiunile progresează), repetarea afirmațiilor tale pozitive și purtarea intenției tale în ziua ta sunt instrumente pe care le poți adapta la tine însuți și care îți permit să contribui la bunăstarea ei. Această autonomie pe care o dobândim treptat ne permite să adaptăm aceste instrumente la nevoile noastre actuale.
De asemenea, vă permite să fiți mai în ton cu corpul și să realizați progresul pe care îl faceți. Mulți oameni nu mai știu unde se află foamea. Într-adevăr, este obișnuit ca mintea și obiceiurile zilnice să preia. Când îți asculți corpul cu atenție, îl hrănești cu hrana de care are nevoie. Mâncarea conștientă apare, dar de cele mai multe ori nu corespunde cu ceea ce am învățat.