De ce ne simțim singuri chiar și atunci când nu suntem AMP
Majoritatea oamenilor care se simt izolați nu sunt: trăiesc în cuplu, muncesc, au copii, prieteni ... Ce spune acest sentiment de vid interior? ?
În urma acestei reclame
Este un sentiment de goliciune, o vagă tristețe fără o cauză reală care ne cuprinde inimile. În jurul nostru, oamenii vorbesc, râd, par să se înțeleagă atât de bine. Dar este imposibil să le împărtășim bucuria: centrele lor de interes par atât de îndepărtate de ale noastre, ne simțim neînțelegeți, ca și cum o partiție de sticlă ne ține la distanță. Suntem asemănători și în același timp atât de diferiți, atât de apropiați și simultan până acum. Acesta este paradoxul sentimentului de singurătate. Nu o experimentăm niciodată la fel de mult ca în compania altora. Când simțim distanța care ne separă de ele. Ne apucă în mijlocul mulțimii anonime. Se cântărește asupra cuplurilor care nu mai știu ce să-și spună unul altuia sau ale căror traiectorii de viață au divergut prea mult. Ne face să ne temem de mesele de familie atunci când suntem priviți ca marginalizați, oile negre sau când nu reușim să aderăm la valorile clanului familiei. Linkurile ne hrănesc doar dacă au sens. În caz contrar, ne încarcerează fără să ne umple golul interior.
O percepție foarte personală ...
Unii, din necesitate, trăiesc îndepărtați de lume și nu suferă de ea. Un studiu din 2016 realizat de Centrul de Cercetare pentru Studiul și Observarea Condițiilor de Viață (Credoc) a arătat că nu există o corelație imediată între izolarea reală și sentimentul personal de singurătate. Mai mult de jumătate dintre oamenii care se simt singuri nu sunt. Opera lui John Cacioppo (1951-2018), un pionier în cercetarea neuroștiinței sociale, pretinde că aruncă lumină asupra acestui mister. Trei trăsături specifice de personalitate se găsesc la cei care sunt deosebit de copleșiți de sentimentul subiectiv de singurătate: o nevoie intensă de recunoaștere și aprobare, o mare teamă de a nu fi în afara normei și, în cele din urmă, o dificultate de a te agăța de gânduri și de activități reconfortante în vremuri. de slăbiciune sau când sunt cu adevărat marginalizate. În plus, adesea ar emite în mod involuntar semnale care ar putea să-i alunge pe ceilalți - zâmbesc mai puțin, tind să fie agresivi, sensibili, când, în schimb, trebuie să se ocupe de mediu.
Boala cronică, debilitantă, care ne îndepărtează de sănătos și ne împiedică să ne bucurăm de plăcerile vieții, de distragerea ei, crește, de asemenea, acest sentiment dureros, care jale, pauze și încercări reînvie la fel de mult. La fel și anumite perioade ale vieții: în special adolescența, când corpul în plină mutație declanșează o mare revoltă; debutul maturității, când se ezită între fuzionarea cu alții și nevoia de a ieși în evidență; și, desigur, bătrânețe, unde apare sentimentul neliniștitor că viața de zi cu zi arată din ce în ce mai puțin ca decenii trecute, pe măsură ce prietenii dispar. Imaginea noastră despre singurătate cântărește și asupra modului în care o experimentăm. Cu cât ne sperie mai mult, cu atât vom trăi mai mult cu aparițiile sale inevitabile. Percepția societății noastre despre aceasta - ceea ce o face să rimeze cu asocialitate, egoism, eșec - nu ne ajută să o îmblânzim.
Și reducerea la tăcere a acestei dureri nu este ușoară: imagistica medicală arată că, dincolo de aspectele sale psihologice, activează zone ale creierului (cortexul cingulat anterior), de asemenea, la locul de muncă în percepția suferinței fizice. Nu degeaba deținuții dificili din închisoare sunt plasați în izolare. A fi lăsat afară este pedeapsă. Poate cel mai rău, deoarece compania semenilor noștri, oricât de grea este uneori, este aproape la fel de necesară pentru noi ca aerul pe care îl respirăm.