De ce nu am cum să postesc anul acesta
Hei băieți, a început acum câteva zile: Postul Mare! Și pentru ce posti anul acesta? Dulciuri? Biscuiți sărați? Carne? Lactate? Sau faci ceva foarte modern și rapid TV, soacra ta sau poate chiar social media sau internet (asta ar fi foarte rău pentru mine, pentru că atunci nici nu ai citi acest articol!). Cu toate aceste idei nebunești de post, trebuie să vă spun oricum: vă voi întoarce cu ușurință! NU postesc dulciuri anul acesta. Ceea ce, dimpotrivă, înseamnă: mă umplu cu adevărat plin de tot ceea ce este dulce și are un gust delicios!
Motivul este, apropo, unul foarte simplu: Pentru că pot! Și motivul pentru acest lucru este din nou că alăptez o omidă de șapte luni acum și pe deplin. Micul zgomot zumzet doar refuză orice altă masă și primul dinte este probabil un alt îndepărtat. Corpul meu reacționează la galonii de producție a laptelui cu un simptom în special: pierderea extremă în greutate. Și ce ar putea fi mai bine decât să împiedice acest lucru să se întâmple cu kilograme de dulciuri?
Sigur, știu și că acest lucru nu este sănătos. Și aș putea mânca cu siguranță douăsprezece avocado pe zi sau 2 kilograme de piure de cartofi cu unt din belșug sau 5 sandvișuri de brânză extra moale. Doar: Când ar trebui să mănânc toate acestea? Și cum? Pe lângă munții de dulciuri, consum în prezent porții de mărimea bărbatului. „Uită-te în sus!” Întreb regulat, iar bărbatul se uită apoi la mine cu ochii mari. - Mai poți? Ei bine, pur și simplu nu pot, trebuie!
Alăptarea mă scoate
În acel moment nu dezvoltasem încă nicio rutină de hrănire pentru Hübchen. Totul este atât de nou cu primul copil, din cauza entuziasmului, cu greu am avut deloc șansa de a mânca. Rezultatul a fost în curând o greutate pe care unii m-ar fi acuzat că sunt anorexică. Cu excepția faptului că nu m-am înfometat deloc de bună voie! Dimpotrivă, oricum nu mi-a trecut deloc foame. Am mâncat, dar niciodată suficient.
Am învățat acum din această greșeală. Și mănâncă și mănâncă și mănâncă. Tot ceea ce este sănătos. Dar și tot ceea ce este plăcut și dulce. Trebuie să recunosc că îmi place foarte mult să mănânc lucruri dulci. Probabil că am primit asta de la bunicul meu. Știu povești de la el despre două prăjituri de brânză care au fost consumate complet, pe atunci, după ce a fost prizonier de război. De aceea, bunicii mele îi place să coacă un tort pe care să îl aducă acasă când este invitată undeva. În orice caz, bunicul meu și-a păstrat dintele dulce toată viața și probabil mi l-a transmis.
Dintele meu dulce
Ador prăjiturile, bomboanele și pralinele. Budincă, tiramisu și iaurt dulce (de preferință totul de casă). Și îmi place, de asemenea, să coc. Deci, ce ar putea fi mai bun pentru mine decât un corp care iertă în prezent orice lacomie? Când nu alăpt, trebuie să fiu atent să nu iau în fiecare zi 1.000 de calorii în plus sub formă de zahăr industrial. Și altfel, faceți acest lucru nu numai din cauza liniei subțiri, ci și din motive de sănătate.
Zaharul este oricum considerat un drog oricum. Cel mai bun lucru de făcut este să-l evitați în întregime - și dacă nu puteți face acest lucru, atunci ar trebui să-l înlocuiți cu sirop de arțar sau gogoși de mesteacăn sau, dacă nu puteți face nici asta, atunci ar trebui cel puțin să reduceți totul dulce. Ei bine, cumva înțeleg deja asta, astfel încât să nu primești prea mult zahăr tot timpul. Dieta ar trebui acum să fie echilibrată, așa cred și eu. Pentru a demoniza zahărul în general, mi se pare într-un fel trist. Deci pentru viața mea acum Pentru că știi dinte dulce și așa ceva.
Acum ori niciodată!
Dar, din moment ce știu că fazele mai triste din viața mea vor începe din nou, și anume atunci când nu mai alăpt și trebuie urgent să îmi reduc drastic aportul zilnic total de calorii, tocmai de aceea îl bat cu adevărat din nou. Postul sau nu. Pentru că mă gândesc: trebuie să profit de o astfel de ocazie extraordinară! Pentru că probabil nu se va mai întoarce niciodată (începând de astăzi, 16 februarie. Vă rog să-mi reamintiți când aveți șansa că nu vreau un al treilea copil, oricât de drăguț ar fi un astfel de copil).
Sunt sigur că consumul meu actual de dulciuri este puțin nerezonabil. Și nu este bine nici pentru dinții tăi. Dar, Doamne, obișnuiam să fumez și să beau. Micul zahăr este un fel de relaxare pentru corp și minte. Și în curând va începe din nou noua fază veche: cea fără prea mult zahăr. Pune vinul alb rece!
5 gânduri despre „ciocolata de post”
Buna buna buna. Tocmai am mâncat câteva bucăți de ciocolată cu cafeaua cu conștiința vinovată, după ce masa mea de dimineață și de la jumătatea dimineții constase deja din turtă dulce, o banană și un muesli crocant foarte dulce și m-am gândit la toate caloriile în timp ce micuțul de pe covor lovind cu putere și luptându-se cu un zgomot. Apoi m-am întrebat despre 2-3 gânduri dacă ar putea exista noutăți pe blogul tău și, iată ... 🙂
Cu excepția faptului că nu simt că slăbesc alăptând, dar cu toate lucrurile cu zahăr, nici nu e de mirare! De asemenea, îl folosesc mai mult decât din ... dorința pentru el a crescut foarte mult! Ce se poate datora parțial mișcării reduse? Plimbările zilnice nu prea îmi satisfac dorința de a mă mișca 🙂
Aștept cu nerăbdare următoarea postare!
Salut, mă bucur că textul meu a fost potrivit cu constituția ta. 😀
De fapt, nu îmi lipsește atât de mult mișcarea, încă merg mult și fac yoga. Aceasta a fost volumul meu normal de muncă chiar și înainte de sarcină, momentan nu mă interesează sporturile de anduranță. Dar dacă sunteți obișnuiți cu alte lucruri, asta va face o mare diferență.
Pur și simplu coaceți tot ce mâncați cu un strat dublu de cheddar ^^
Singurul lucru care mă face să mă gândesc este că parcă suferi mult din cauza faptului că nu ai voie să bei alcool în acest moment.
Sigur, asta este mult timp, dar cred că acest dor direct pe el sună cumva îndoielnic. Spune-mi dacă mă înșel.
Vinul alb a servit pumnul și oricum este un punct bun: nu tot ceea ce citești aici este exact așa și exact viața mea. Scriu de dragul poveștii bune, ceea ce înseamnă, de asemenea, că în anumite momente este exagerat sau uneori inventat (acesta din urmă, însă, foarte, foarte rar 😉).
Acum beau din nou alcool când am chef. Trebuie doar să știi cum să combini acest lucru cu alăptarea.
În general, este vorba despre aspectul libertății, nu despre suma sau dorința deloc. Am descris deja asta aici: http://kinderhaben.de/kein-alkohol-ist-auch-keine-loesung-ueber-entbehrungen-in-der-schwangerschaft/
Nici eu nu postesc. Îmi place prea mult cafeaua pentru asta ... 🙂
Dar cine știe, poate o voi încerca la o vârstă avansată. Dar aș putea face fără ciocolată. (Tuse de tuse) 🙂