De ce nu am mai vorbit despre yoga pe blogul meu; O vară de neînvins
Înainte de a începe să scriu acest articol, m-am întors să citesc câteva postări legate de yoga pe care le scrisesem în trecut. Datează de la mijlocul anului 2015, așa că spune-ți o eternitate! Am uitat chiar că practic yoga atât de mult timp. Așa că am reușit să redescopăr că vorbeam mult despre aspectul fizic al yoga. Ceva care nu mă surprinde cu adevărat, dar m-a făcut să vreau să șterg aceste postări cu revizia ... Prefer să o iau de la capăt, pentru că în peste 4 ani viziunea mea despre yoga a evoluat total. Așadar, începem din nou, dacă nu vă deranjează, cu acest articol care explică o lungă tăcere aici, pe un subiect care ocupă totuși tot mai mult loc în viața mea.
Am început yoga cu o mentalitate foarte specială. Eu, nu sportiv pentru un ban, Găsisem o practică relativ blândă, fără pretenții, care să-mi sculpteze corpul fără să mă rănească sau să transpire prea mult și în cele din urmă aveam să reușesc să ies din această cutie gata pregătită în care mă aflu încă din copilărie. Fetița leneșă, căreia nu îi place să iasă și nici să se miște, nu are rezistență și îi place să mănânce în exces. Acest ultim punct este important, relația mea cu yoga a fost intrinsec legată de relația mea cu dieta mea. Nimic foarte sănătos. Nimic foarte ... yoga.
Pe scurt, Am luat yoga pentru un sport. De acolo, nimic nu putea merge bine. Mă așteptam la rezultate. După 30 de zile de practică zilnică, am vrut să mă simt mai musculară, mai flexibilă sau ambele. De asemenea, am vrut ca obiceiul să prindă: asta este, de acum înainte voi face yoga în fiecare zi din viața mea. Am vrut să corespund ideii pe care o avem despre yoghini, acele corpuri zvelte și musculare, capabil să țină poza timp de minute lungi - liniștea fotografiilor contribuie la această așteptare pe care o avem, cred, să putem ține o poză Dancer timp de 5 minute, când 3 respirații pot fi deja o provocare.
Așteptam o transformare fizică, și ea nu a sosit. Așa că m-am simțit foarte nelegitim, dorind să vorbesc despre yoga, aici și mai ales pe Instagram, când posturile mele erau atât de tulburătoare, corpul meu mereu atât de diferit de ceea ce mi-aș fi dorit să văd. Între blogurile profesorilor de yoga (care mi-au dat multe și încă îmi dau multe) și Instagramul fetelor în formă, ce aș putea aduce ?
Am avut convingerea fermă că yoga a fost făcută pentru mine, că am fost făcuți unul pentru celălalt, fără a găsi o modalitate de a o practica, care să mă facă să mă simt bine. Mai rău, m-am rănit, m-am forțat, spunându-mi „Trebuie să-mi fac yoga”, obligându-mă la o sesiune pe săptămână în care trebuia să transpir, pentru că un antrenament pe săptămână, încă nu este mare de băut, este aceasta? M-am învinovățit când nu am putut, când a trebuit să înlocuiesc o postură care arăta atât de ușor pentru alta, când trupul meu nu m-a ascultat. Încetul cu încetul, mi-am dat drumul covorului, oprimat de un sentiment de sufocare, de frustrare pe care nu l-am putut gestiona. A mă forța nu m-a satisfăcut, chiar dacă am fi hrăniți cu discursuri precum „fără durere, fără câștig” și „când vrem, putem”. N-a funcționat. Yoga nu a vrut să mă forțez.
Am trecut mult timp fără să-mi desfac covorul, atât de mult încât chiar și acum îi este greu să rămână plat. Totuși, am ținut întotdeauna în minte una dintre învățăturile unui profesor de yoga care îmi place în mod deosebit.