De ce nu ar trebui să-ți speli fața chiar înainte de culcare, Elle

Dacă ar fi vorba de sincronizare? Într-adevăr, momentul în care ne curățăm fața ar avea un impact asupra eficienței îngrijirii noastre și a frumuseții pielii noastre. Epiderma îndeplinește două funcții diferite în timpul fazelor de zi și de noapte. În timpul zilei, ea stabilește mecanisme defensive care acționează ca un scut protector împotriva agresiunilor externe. La căderea nopții, un proces de regenerare începe să compenseze daunele provocate în timpul zilei.

După cum arată colegii noștri de la Pure How, celulele pielii sunt, ca și corpul, supuse ritmului circadian (ceasul intern) care reglează funcțiile corpului nostru și cel al somnului. Astfel, mecanismul de reparare al epidermei se blochează pe acest ceas. Odată ce lumina se stinge, celulele își încep procesul de regenerare.

Dacă ne curățăm fața prea târziu, ne atacăm pielea și, în acest proces, măturăm toată munca pe care celulele sunt ocupate să o pună la punct. În loc să așteptăm până în ultimul minut să ne spălăm pe față, ar trebui să o facem cât mai curând posibil când „soarele apune”. Așa cum este clarificat și de cercetările efectuate pe acest subiect de „Centrul de reglare genomică”, această rutină ajută la lupta împotriva semnelor de îmbătrânire prematură a pielii.

---