De ce nu slăbesc (4) Mid; Mai mult

În seria noastră dedicată rolului metabolismelor hormonale în rezistența la scăderea în greutate, săptămâna aceasta vom vorbi despre hormonii sexuali feminini, estrogeni și progesteron, marile clasice ale rezistenței la scăderea în greutate, pe prima linie imediat ce devine disponibil.este vorba de găsirea celor responsabili! Cum să restabiliți echilibrul și să reporniți metabolismul ?

Despre ce e vorba ?

Estrogenii sunt esențiali în construirea și menținerea feminității corpului. Ei orchestrează ciclurile cu progesteron și organizează distribuția țesutului adipos subcutanat. Femeile cu exces de estrogen au o figură tipică numită ginoid (bust destul de subțire și șolduri rotunjite). Ele suferă cu ușurință de retenție de apă, în special la nivelul picioarelor și al stomacului, cu tendința de a dezvolta celulita. Progesteronul ajută la reglarea greutății prin stimularea activității tiroidiene și a libidoului. Ceea ce înseamnă că ne face să ne dorim să fim activi, ceea ce este bun pentru moralul nostru și pentru viața noastră în general. Insuficiența sa poate favoriza și creșterea în greutate. În menopauză, oprirea treptată a producției de hormoni determină multe femei să se îngrașe în jurul stomacului. În ciuda dezamăgirii de care suferă, aceste celule grase au un folos, deoarece acestea sunt cele care vor produce estrogen în locul ovarelor. Cheia pentru o greutate stabilă constă în echilibrul dintre hormoni.

---