De ce numărarea caloriilor este inutilă și nu te ajută să slăbești!

caloriilor

Vreau să te răscumpăr! Despre înfometare, lipsă - numărarea caloriilor. Nu te va ajuta să slăbești! Nu pentru totdeauna, oricum. Corpul tău se va răzbuna dacă reții energia sub formă de kilocalorii pentru o perioadă mai lungă de timp: fie greutatea ta va stagna! Nimic nu mai funcționează la cântar. Sau dă înapoi imediat ce mănânci din nou în mod normal: cu efectul yo-yo.

Prima parte este despre

  • Programe de protecție pe care corpul tău le pornește
  • rata metabolică bazală, rata metabolică a performanței, rata metabolică totală
  • Cazuri din corpul tău care au un cuvânt de spus în slăbit
  • motivul pentru care consumul de calorii nu este întotdeauna același

Doriți să vă controlați dependența de zahăr? Reduceți semnificativ consumul de zahăr?
Și cu siguranță nu vrei să faci asta singur? Dar mai degrabă cu un antrenor alături care te va lua de mână și te va ghida prin valea adâncă a lipsei de zahăr?

Atunci am ceva pentru tine acum!

În curând veți putea participa la provocarea cu zahăr SPECIAL „FĂRĂ ZAHAR? Nu plânge! ”Rezervă cu mine. Vă puteți pune pe lista de așteptare AICI și puteți fi primul care află când puteți rezerva legendarul meu Sugar Challenge (cunoscut de la SPIEGEL Wissen și FOKUS Magazin) ca antrenor individual.