De ce părinții te fac să te îngrași
Adăugați la favorite iStock
Două studii, publicate în revista Obesity Reviews, arată cum se schimbă greutatea la sfârșitul studiilor, la intrarea în forța de muncă și la devenirea părintelui. Cele două studii, realizate de Centrul pentru Cercetarea Dietelor și Activității (CEDAR) de la Universitatea Cambridge din Regatul Unit, se bazează pe analiza mai multor studii și oferă câteva răspunsuri pentru a explica acest fenomen.
Creșterea în greutate devenind mamă. Dar nu devenind tată !
Unul dintre cele două studii arată că a deveni părinte, și mai ales mămică, te face să te îngrași. Această meta-analiză a șase studii diferite relevă o modificare de 17% a indicelui de masă corporală (IMC) atunci când cineva devine părinte. Asa de, o femeie de înălțime medie, adică de 1,64 m, și care nu are copii, va câștiga în medie 7,5 kg peste 5 până la 6 ani. O femeie care are aceeași înălțime și care este mamă va câștiga încă 1,3 kg. A deveni mamă ar induce o diferență în IMC estimată la 0,5.
În schimb, doar un studiu din meta-analiză a analizat impactul paternității asupra greutății și nu a găsit nicio diferență. Dacă acest lucru poate fi explicat în special prin faptul că bărbații nu trec prin sarcină, ceea ce te face să te îngrași (și acest lucru este destul de normal!), Cercetătorii cred totuși că sunt necesare analize suplimentare pentru a confirma acest rezultat.
Trecerea la maturitate induce creșterea în greutate
A doua meta-analiză arată că finalizarea studiilor și intrarea în forța de muncă duce, de asemenea, la creșterea în greutate. Acesta grupează împreună 19 studii, dintre care 17 evaluează modificările activității fizice, 3 în greutatea corporală și 5 în dieta sau comportamentul alimentar. Asa de, finalizarea educației liceale este asociată cu o reducere de 7 minute a activității fizice zilnice, moderată până la viguroasă. Această scădere este mai mare la bărbați (15 minute în medie) decât la femei (cu 6,7 minute mai puțin în medie) și la cei care părăsesc universitatea, cu 11 minute suplimentare mai puțin. Analiza arată, de asemenea, o creștere a greutății, fără a putea obține o medie și o deteriorare a dietelor.