Medicină De ce apa arde calorii - FOCUS Online
medicament
Medicul Michael Boschmann a descoperit că mai mult de două kilograme de grăsime pot fi pierdute de apă potabilă pe an - fără a suferi.
FOCUS: Cum ați descoperit că apa potabilă mărește consumul de energie al organismului?
Boschmann: Acum câțiva ani colegul meu Dr. Iordania a raportat că pacienții cu anumite probleme cardiovasculare au prezentat o stabilizare semnificativă a tensiunii arteriale care fluctuau anterior anterior, după ce au băut o jumătate de litru de apă.
FOCUS: Și ce face apa potabilă oamenilor sănătoși?
Boschmann: La persoanele sănătoase, consumul de calorii al organismului crește cu aproximativ 30% în decurs de o oră - atât pentru femei cât și pentru bărbați.
FOCUS: De unde obține corpul energia suplimentară arsă?
Boschmann: Am descoperit un fenomen interesant: la bărbați, cheltuielile energetice crescute au fost însoțite de o creștere a cifrei de afaceri a grăsimilor și la femeile cu carbohidrați. Cu toate acestea, motivele acestei diferențe nu ne sunt încă pe deplin clare.
Este important de menționat, totuși, că apa potabilă, care în sine nu are calorii, activează consumul de calorii - indiferent de sex. Aceasta este ceea ce este cu adevărat surprinzător și nou în cercetarea noastră. Consumul de apă în mod regulat ar putea ajuta la prevenirea obezității.
FOCUS: Câte calorii suplimentare poate arde o persoană cu greutate normală consumând apă?
Boschmann: Conform măsurătorilor noastre, consumul de 0,5 litri de apă duce la un consum suplimentar de energie de aproximativ 50 de kilocalorii. Consumul recomandat de aproximativ doi litri de apă pe zi ar corespunde unui consum suplimentar de energie de 200 kcal. Proiectat peste un an, consumul suplimentar de energie ar corespunde conținutului energetic de 2,4 kilograme de țesut adipos.
FOCUS: Acest lucru se aplică și consumului de alte băuturi, cum ar fi ceai sau cafea neindulcită?
Boschmann: Ambele băuturi conțin cafeină sau teină înrudită, ambele ingrediente foarte active despre care se știe că au un efect stimulator asupra circulației și metabolismului. Rezultatele și calculele noastre sunt, prin urmare, valabile numai pentru apa plată la 22 de grade, adică temperatura camerei.