De ce pierderea în greutate este o durere de cap
de ez
09 iulie 2009, ora 4:59
Kiel | Nenumărate persoane se torturează zilnic folosind cele mai variate metode de reducere a greutății. De la „dieta cu supă” până la „combinarea alimentelor” - aproape totul este încercat pentru a atinge greutatea visată, din păcate, mai ales numai cu agonie și cu succes moderat. Experiența spune că după dietă este de obicei înainte de dietă. Reza Hojati, profesor de sport, motivație și comunicare absolventă Kiel, a dezvoltat acum o metodă de slăbire care combină cele mai recente descoperiri din știința nutrițională cu antrenamentul mental și terapia comportamentală.
După seminarii la Kiel, tânărul de 35 de ani intenționează să-și desfășoare pentru prima dată programul de cinci ore la nivel național. Hojati: „Pierderea în greutate este o chestiune a capului”. Frustrarea, stresul, tristețea sau plictiseala sunt adesea principalele motive pentru care persoanele supraponderale nu pot scăpa de dependența lor alimentară. Pentru Hojati, slăbirea începe în cap și nu în lupta grea împotriva caloriilor: „Mâncarea nu te îngrașă, te face vital și fericit. Adevărații producători de grăsime se regăsesc în comportament și obiceiuri”.