De ce; Puteți mânca orice, cu măsură; este Pure Bullshit SimpleToFit
Dacă există un sfat care apare adesea în mass-media - atât de la nutriționiști, cât și de la ministerul sănătății - este bine:
Putem mânca orice, cu măsură.
Am ajuns să pun capăt acestei prostii.
Problema este că suntem înconjurați de produse industriale de tot felul.
Aceste produse sunt omniprezente în mass-media, supermarketuri și chiar pe drumuri.
Unde devine grav atunci nutriționiștii încorporează unele dintre aceste „alimente” într-o așa-numită dietă „echilibrată”. Totul este să-l mănânci „cu moderație”...
Adevărul este că corpurile noastre au fost programate să asimileze alimente reale, nu substanțe nutritive sintetice. Fie că este vorba de vitamine, minerale, arome ... toate aceste elemente trebuie să provină din alimente adevărate.
Producătorii folosesc tot felul de dispozitive chimice pentru a obține efecte diferite. De exemplu:
Cum să reduceți artificial numărul de Kcal într-un produs?
Răspuns: tăind zahărul cuindulcitor artificial (Sucraloză, aspartam sau stil Acesulfam-K).
Cum se reduce artificial indicele glicemic al unui aliment vândut ca „sănătos”?
Răspuns: prin înlocuirea zahărului cu fructoză industrială (una dintre cele mai proaste substanțe pe care le puteți lua).
Cum să vă asigurați că vă amintiți un anumit fel de mâncare, astfel încât să cumpărați același lucru în următoarele alergări?
Răspuns: prin punere arome și mai ales MSG (Glutamat monosodic, mai rău decât fructoza).
Ceea ce oamenii nu realizează este că, chiar și în doze mici, îndulcitorii artificiali și zahărul pot provoca rezistenta la insulina.
Capacitatea ta de a arde grăsimi este compromisă și va dura câteva zile de postul intermitent pentru a rezolva asta.
Producătorii trebuie să se confrunte cu o concurență colosală. Pentru ca afacerea lor să înflorească, trebuie să se asigure că le cumpărați și mai ales să le răscumpărați produsele.
Și pentru asta au pus mijloacele acolo.
Modul în care sunt preparate mâncărurile industriale pentru a te prinde
Pentru producători, profitul are prioritate asupra sănătății publice.
Acesta este motivul pentru care există multe tipuri de aditivi chimici găsiți în vasele industriale. Scopul este de a declanșează o reacție în creierul tău și provoacă dependență.
Desigur, hype-ul este acolo pentru a conduce punctul către casă și pentru a vă face să cumpărați din nou chiar dacă știi că e rău.