De ce să nu mănânc Raw - TBL - L; Atelier de burta
De îndată ce mâncați legume crude, aveți o singură dorință, să vă deconectați butonul pantalonilor ! Într-adevăr, legumele crude sunt alimente anti stomac plate prin excelență.
Așadar, pentru toți cei care cred că, pentru a slăbi, trebuie să mănânci salate, citește cu atenție acest articol.
Ne plac legumele crude, mai ales la începutul verii, când vrem să fim în top în noile noastre bikini. Dar fii atent, tind să ne umfle micuța sticlă și să ne facă să ne simțim balonați. Pentru mine, acesta este alimentul anti-stomac.
Începeți-vă ziua luând „poțiunea minune” pentru intestine: un pahar de apă călduță cu 3/4 picături de uleiuri esențiale organice de lămâie, 1 lingură de miere organică și 1/2 lingură de scorțișoară.
Ați putea dori, de asemenea
Oprește abdominalele! - Înlocuiți-le cu The Belly Lab
Hrana esențială pentru a te opri pentru a pierde grăsimea din burtă
Sportivă: burta umflată și coborârea organelor - Mărturia lui Magali
9 comentarii
Totuși, ei spun că este mai bine să consumi alimente crude pentru mai multe vitamine? Ce crezi ?
Bună Virginie - totul depinde de stomacul tău și de reacția stomacului tău la elementele brute. De foarte multe ori legumele crude irită colonul și creează balonare sau chiar flatulență. Nu recomand să consumați scrubs la toate mesele dacă aveți probleme cu burta. Cel mai bine este să optați pentru legume aburite unde veți găsi și toate vitaminele necesare: spanac, broccoli, conopidă, fasole verde ....