Dieta și zaharurile false de ce opțiunea pentru îndulcitori este o idee foarte proastă Femme Today

Îndulcitorii cu conținut scăzut de calorii sau zaharurile false sunt consumate în mod obișnuit de persoanele care doresc să-și urmărească greutatea. Cu toate acestea, aceste zaharuri substitutive au mai multe efecte negative asupra sănătății decât s-ar putea crede ...

opțiunea

Vă urmăriți greutatea sau doriți să slăbiți? Dacă o dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate pentru a arde calorii te vor ajuta să slăbești câteva kilograme, consumul de îndulcitori ar fi o idee proastă.

Asta dezvăluie un studiu australian, condus de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud (Australia). Profesorul Peter Clifton și echipa sa susțin că persoanele care consumă îndulcitori cu conținut scăzut de calorii (cunoscute și sub denumirea de zaharuri false sau zaharuri de substituție), fără să știe, sunt mai susceptibile să se îngrașe și să dezvolte diabet de tip 2.