De ce să renunți la fumat este atât de dificil - FOCUS Online

Din nou și din nou fumătorii încearcă să renunțe la viciul lor. O mare parte nu reușește. Cercetătorii suspectează acum de ce este atât de dificil.

este

Foștii fumători se confruntă cu multe tentații. Ți-e dor de țigara îngăduitoare după cină și de pauza relaxantă de fumat între ele. Dar se pare că este și mai rău să privești cum fumează alte persoane. Vederea asta numai poate determina dependenții de nicotină să-și arunce intențiile bune peste bord. Acest lucru este demonstrat într-un studiu realizat de Joseph McClernon și colegii de la Universitatea Duke din Durham, Carolina de Nord.

Cercetătorii au cerut subiecților testați o scanare a creierului în RMN. Dispozitivul ar trebui să documenteze modul în care activitatea creierului fumătorilor se schimbă pe drumul către o viață fără țigări. Oamenii de știință au înregistrat activitatea creierului o dată, înainte ca fumătorii să aibă ultima țigară și o dată după primele 24 de ore fără nicotină. De ambele ori au trebuit să se uite la fotografii cu oameni care fumează în timp ce făceau fotografiile. Diferențele au fost clare: de la prima la a doua scanare a creierului, activitatea creierului a crescut semnificativ atunci când au perceput acest stimul cheie. „Acest lucru pare să indice că renunțarea la fumat sensibilizează creierul la acești stimuli”, explică Joseph McClernon.

Doar cinci la sută rămân abstinenți

Studiul arată în mod clar de ce este atât de dificil pentru fumători să renunțe la viciul lor și de ce recidivează atât de repede, explică Joseph McClernon. „Doar cinci la sută dintre cei care renunță fără ajutor de specialitate rămân în permanență abstinenți”, spune el. „Majoritatea fumează din nou la un moment dat. Încercăm să înțelegem cum funcționează acest proces în creier, iar acest studiu ne aduce cu un pas mai aproape de asta. "

Zona creierului care a funcționat la viteză maximă atunci când se uita la stimulii cheie a fost, de asemenea, surprinzătoare pentru cercetători. „Am văzut multă activitate în stratul dorsal, o zonă responsabilă de învățarea obiceiurilor și a activităților de rutină, precum ciclismul sau spălatul dinților”, spune Joseph McClernon. Expertul în dependență conchide că renunțarea la fumat cu succes nu este doar o chestiune de autocontrol, ci depinde în primul rând de modul în care obiceiurile învățate permanent pot fi șterse.