De ce să slăbești în mod natural și o calitate a vieții mai înaltă aparțin împreună
Nu doar pentru că apoi permiți toate lucrurile bune înapoi. Deja știi …
Pentru mine, este o parte imensă a calității vieții să îmi permit să fac totul.
Tocmai am ajuns acasă din Liguria. Poate că asta m-a inspirat să scriu despre calitatea vieții.
De neimaginat să fiu acolo și să nu ai voie să mănânci toate aceste delicatese.
Cu pierderea naturală în greutate, veți cunoaște și veți fi mai atenți la caracteristicile fizice și mentale. Înveți din ce în ce mai bine să trăiești și să te bucuri de viața ta.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să răspundeți la o întrebare importantă:
Știi chiar ce este calitatea vieții?
Să începem mai întâi cu cele mai importante lucruri:
Că veți obține mai multă claritate despre calitatea Dvs. de viață.
De aceea, mai întâi punem cea mai importantă întrebare:
Ce înseamnă calitatea vieții ea ?
Calitatea vieții este un așa-numit meta-scop sau un meta-termen în limbajul tehnic. Asta ar trebui să însemne pur și simplu că este un termen foarte supraordonat, mare și, prin urmare, vag.
Acest lucru face ca calitatea vieții să fie oarecum dificil de înțeles. Și deci nu este atât de potrivit nici ca destinație.
Deci, faceți un mic exercițiu:
Așezați-vă pentru o clipă, respirați adânc și relaxați-vă, apoi relaxați-vă. Inchide ochii. Amintiți-vă cea mai frumoasă și relaxantă experiență. Poate că a fost în vacanță.
Și apoi rupe-te de acea amintire. Și începeți să vă imaginați cum este viața voastră când aveți o calitate a vieții mai bună. O viață care este modul în care corespunde nevoilor și dorințelor tale cele mai profunde. Dacă ai slăbit, desigur.
- Cum te simți atunci?
- Cum acționezi?
- Cum este viața ta când ai slăbit în mod natural ...
- când ai o calitate a vieții mai bună și totul este așa cum vrei să fie?
Acum, luați 5-10 minute pentru a face acest exercițiu. Te aștept aici de atât de mult timp.
Bine, ai făcut exercițiul? Ei bine, să mergem mai departe.
Luați o bucată de hârtie sau jurnalul dvs. și răspundeți la următoarele întrebări despre calitatea mai bună a vieții:
- Cum te-ai simțit?
- Ce ai crezut despre tine?
- Ce ai facut?
- Cum s-a schimbat viața ta de zi cu zi?
- Cum au fost relațiile tale?
- Cum ai arătat?
- Ce ai auzit, vazut, mirosit?
- Ce ai transmis?
De asemenea, sunteți binevenit să vă strecurați în această viziune a viitorului dvs. de mai multe ori pentru a putea răspunde la aceste întrebări mai precis.
Știi ce ai făcut acum? Ceva mare ...
DE CE să slăbești
Ați creat un DE CE să slăbiți în mod natural. Acesta este un punct important pentru ca unitatea ta interioară să slăbească.
Indiferent ce vrei să realizezi, acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi. CUM se naște cumva.
Și în același timp ați creat o viziune frumoasă pentru viața voastră. O astfel de viziune poate crea o mare atracție, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul de a pierde în greutate, desigur.
Acestea sunt într-adevăr două lucruri foarte importante în pierderea naturală în greutate. Folosește-l de acum înainte.
Doar atunci când ai un motiv puternic de ce vine din interior, poți pierde în greutate în mod natural.
Acesta este unul dintre motivele pentru care dietele nu funcționează. Dietele oferă un singur cum. În cel mai bun caz, un motiv pentru care această dietă ar trebui să funcționeze.
Dar nu este un adevărat motiv pentru care asta face ca ceva să sune în tine.
De ce este fundamentul pe care îți construiești casa AOD ...
Este suficient motivul sau are nevoie de mai mult pentru a slăbi?
Am dat serviciului de notificare Google Alerts o comandă prin care voi primi un mesaj când va apărea ceva nou pe Internet cu privire la „slăbirea naturală”. Asta nu înseamnă altceva decât să „slăbești în mod natural”.
Și știi ce se întâmplă? În fiecare zi primesc știri despre ce medicament nou miracol, care pilulă ar trebui să ajute cel mai bine în scăderea în greutate.
Nu asta voiam deloc să știu. Asta nu se potrivește deloc cu ideea mea de slăbire naturală.
Bine, cred și că este mai ușor când corpul primește anumite substanțe. Pentru purificare, detoxifiere, pentru întărirea ficatului sau a rinichilor. Pentru a numi doar câteva puncte cheie care vă pot ajuta să slăbiți.
Dar nu sunt necesare pastile pentru asta. Natura poate livra totul direct.
Înțelegerea mea despre pierderea naturală în greutate este complet diferită.
Ideea este să înveți să-ți simți din nou propriul corp.
Să ia în considerare și să îți îndeplinească nevoile fizice și mentale. Descoperă-ți instinctul natural de alimentație.
Practic, totul îi aparține, despre care scriu aici pe weight-loss-without-diet-coach.com.
Dacă ești atent la acest lucru, corpul tău îți va spune deja de ce are nevoie.
La început ai putea ajuta corpul și lăsa să te ajute să o faci. De exemplu, detoxifiați-vă corpul astfel încât canalele de transport să devină libere.
Ați putea căuta un naturist pentru plante medicinale și puteți primi ajutor cu o astfel de cură de purificare naturală.
Dar fii atent când faci asta. Nu lăsa o dietă să te seducă.
Și pentru că tocmai l-am obținut de la plante ... asta îmi amintește de natură ...
Așa pierzi în greutate în armonie cu propria ta natură
Interesant ce scrie Duden despre natură. Iată un extras din definiție.
3a) ... Particularități mentale, emoționale, fizice sau biologice, particularități, particularități ale [anumitor] oameni sau animale, care le modelează în mod decisiv comportamentul spontan sau altele asemenea.
b) Ființa umană cu privire la o anumită caracteristică tipică, caracteristică.
Așa că lasă-te să fii al tău și să te cunoști mai bine. Cu exercițiul de mai sus ați făcut deja un pas important către obiectivul dvs. de a pierde în greutate în mod natural.
Buletinul meu informativ și celelalte pagini de aici sunt acolo pentru a vă ajuta să slăbiți în armonie cu propria voastră natură.
Deci, citiți aici pe site-ul meu.
Și dacă doriți să primiți noi informații și exerciții pentru pierderea naturală în greutate în mod regulat, vă puteți abona pur și simplu la newsletter-ul meu.