De ce sforăim când dormim
Sforăitul deranjează adormitul și anturajul său. Dar de ce sforăim? Mecanismul sforăitului este consecința vibrația țesuturilor gâtului . Unii sforăit este martorul unei patologii mai grave numite Apnee de somn. Cauzele roncopatiei sunt multiple. Ele pot fi legate de igiena vieții (vom menționa alcoolul sau supraponderalitatea) sau la un problemă anatomică .
Există soluții diferite pentru a atenua sforăitul.
rezumat
De ce sforăim când dormim? Mecanism de sforăit și apnee în somn
Cifrele vorbesc de la sine, 7 din 10 francezi suferă de sforăit. Dar de ce sforăim când dormim? La ce mecanism răspunde ronchopatia?
Sforăitul se referă la zgomot emisă de o persoană în timpul somnului. Acest zgomot poate fi mai mult sau mai puțin puternic și, prin urmare, mai mult sau mai puțin enervant. Atunci când este simplu până la moderat va fi cuprins între 45 și 60 de decibeli (zgomotul unui hubbub), cu toate acestea, atunci când este sever, va ajunge cu ușurință până la 100 de decibeli (zgomotul unui camion care trece).
Este important să înțelegem că printre cei care sforăie unii sunt sforăitori ocazionali (45%), în timp ce alții sunt sforăitori obișnuiți (25%). Vârstă mergând înainte, sforăitul este mai frecvent.
Pentru a înțelege de ce sforăim când dormim, este necesar să înțelegem mecanismul gâtului In timpul noptii. Sunetul sforăitului apare dintr-o vibrație a uvulei. Sforaitul indică rezistență la aer. În timpul somnului, țesuturile gâtului sunt relaxate și provoacă vibrații. După cum am menționat mai devreme, uvula vibrează, dar nu este singura. Obrajii, amigdalele și limba pot, de asemenea, vibra și provoca sforăit.
Acum este potrivit să evidențiem cazul particular al apneei de somn. Pentru unii sforăitori, sforăitul lor este indicativ al unei apnee. În termeni concreți, apneea de somn se caracterizează printr-o scădere sau oprire a fluxului respirator. Aceste opriri respiratorii, precum și sforăitul sunt cele mai notabile semne de apnee. Dacă se suspectează apneea în somn, este important să consultați un medic. Se va efectua un examen de poligrafie ventilatorie. Acest sindrom, mai puțin frecvent decât sforăitul simplu, afectează între 0,5 și 5% din populație.