DE CE slăbim cu Proteina Ideală Ce este un carbohidrat De ce Normico înțărcare

Bazele metodei Ideal Protein ™ pentru scăderea în greutate

Învață să trăiești în propriile tale magazine de grăsimi. Organismul își extrage energia din trei surse: glicogen (carbohidrați), proteine ​​și grăsimi. Își extrage energia în principal din rezervele sale de carbohidrați simpli și complecși. Odată ce aceste rezerve sunt epuizate, își extrage simultan energia din rezervele sale de proteine ​​și grăsimi. O persoană care nu trebuie să piardă în greutate are aproximativ 1 până la 2% stocare de glicogen, aproximativ 19% stocare musculară și 79% stocare de grăsime.

carbohidrat

Glucidele simple și complexe pot preveni pierderea în greutate. Organismul are depozite de carbohidrați care pot dura aproximativ trei zile. Metoda de scădere în greutate Ideal Protein ™ are, așadar, un început și un sfârșit.

Metoda noastră limitează zaharurile, simple și complexe, până când greutatea țintă a fost atinsă complet ... De ce? Pentru că, atâta timp cât consumăm zaharuri, organismul nu arde grăsimi. Este atat de simplu. Amintiți-vă, sursa primară de energie provine din depozitele de glicogen (carbohidrați). Prin urmare, principiul fundamental al metodei de scădere în greutate Ideal Protein ™ este, prin urmare, epuizarea completă a depozitelor de glicogen (carbohidrați sau zaharuri), pentru a forța organismul să-și folosească depozitele de grăsimi ca sursă de energie și astfel să ardă calorii.