De ce un concept holistic - Să învățăm cum să slăbim

Articol scris la 20 septembrie 2012.

" 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE „Este un concept holistic de scădere în greutate.

Probabil vă întrebați ce înseamnă adjectivul „holistic”. Acest adjectiv provine din „holismul” pe care enciclopedia liberă WIKIPEDIA îl definește ca:
Holismul (din greaca veche holos care înseamnă „întregul, întregul”) este un neologism inventat în 1926 de către omul de stat sud-african Jan Christiaan Smuts pentru cartea sa Holism and Evolution

1. Potrivit autorului său, holismul este:
   „Tendința în natură de a forma întregi care sunt mai mari decât suma părților lor, prin evoluția creativă”
2. Holismul este astfel definit global la gândul care tinde să explice părțile începând de la întreg. Ca rezultat, gândirea holistică este în opoziție cu gândirea individualistă care tinde să explice întregul din părți.
3. Holism ontologic:
   sistem de gândire pentru care caracteristicile unei ființe sau ale unui întreg pot fi cunoscute numai atunci când cineva îl consideră și îl înțelege ca un întreg, în totalitatea sa, și nu atunci când se studiază fiecare parte separat. Astfel, o ființă este în întregime sau puternic determinată de întregul din care face parte; este suficient și este necesar să cunoașteți acest întreg pentru a înțelege toate proprietățile elementului sau entității studiate.

Un sistem complex este considerat ca o entitate care are caracteristici legate de totalitatea sa și proprietăți nedeductibile din cele ale elementelor sale.
În acest sens, holismul se opune reducționismului.

În contextul sănătății și al pierderii în greutate, abordarea holistică sau terapia holistică este o îngrijire cuprinzătoare a problemei, considerând în același timp persoana ca un întreg corp, minte și psihic.

Noul meu concept de scădere în greutate adoptă o abordare sistemică a persoanei. Se presupune că o problemă are multe cauze care, la rândul său, interferează cu multe sisteme din corp. Abordarea este destul de logică prin faptul că organismul este o încurcătură de sisteme interdependente:

• Sistemul musculo-scheletic (oase, mușchi, ligamente),
• Un sistem digestiv (organe, viscere și glande),
• Un sistem genito-urinar (rinichi, vezică urinară, organe genitale),
• Un sistem de reproducere (organele genitale și de reproducere, glandele sexuale),
• Un sistem nervos (creier, măduvă, nervi),
• Un sistem imunitar (organe, măduvă, timus, ganglioni),
• Un sistem cardiorespirator (inimă, plămâni, bronhii),
• Un sistem circulator (venă, artere, limfatice),
• Un sistem endocrin (glande endocrine, creier).

Toate aceste sisteme interacționează la diferite niveluri:

1. Membranos, conjunctiv (piele, aponevroză, tendon, ligament etc.)
2. Muscular
3. Osteoarticular
4. Fluid (sânge arterial, sânge venos, limfatic, lichid cefalorahidian etc.)
5. Organic
6. Nervos (nervi, creier, măduvă, plex)
7. Glandular sau hormonal

Și pentru a adăuga complexității, fiecare nivel are mai multe niveluri de funcționare: electromagnetice sau vibratorii, energetice, biologice, fiziologice, structurale sau mecanice, metabolice sau biochimice, psihologice

---