De ce vă ajută hipnoza să pierdeți în greutate Întrebări și răspunsuri la hipnoză

Asta spune cercetările despre eficacitatea hipnozei ...

Ce poate face hipnoza pentru tine?

inițiați procese de căutare mai profunde
Extindeți-vă propria percepție, creați perspective noi
obține claritate interioară
ia decizii bune și coerente în situații importante
reactivați resursele neutilizate
Eliminați dificultățile de concentrare și nervozitatea
Creșteți motivația
Îmbunătățiți abilitățile de memorie
Reduceți percepția stresului, ușurați corpul și capul/veniți în odihnă
Creșteți încrederea în sine
Promovați seninătatea atunci când aveți de-a face cu persoane dificile
Obțineți mai multă productivitate cu mai puțin efort
rămâneți concentrat chiar și atunci când întreaga lume este formată din 100 de sarcini mici
Scapa de programele de sabotaj inconstient usor si pentru totdeauna
pentru a dezvolta mai multă joie de vivre și vitalitate
pentru a-ți construi propria energie de viață
promovează armonia interioară
pentru a putea regenera mai repede
Creșteți încrederea în sine și încrederea în sine
Construiește rezistență

Sună incredibil! Și marele lucru este că hipnoza ajută indiferent dacă o crezi sau nu.

Trebuie doar să fii DESCHIS.

Dar de ce toată lumea din lume nu folosește hipnoza?

Uneori mă întreb și eu. Singura explicație pentru mine este că oamenii pur și simplu nu știu cât de eficientă este hipnoza. Din păcate, din cauza informațiilor sau filmelor vechi, hipnoza are uneori o reputație proastă. Mulți oameni se tem de el, chiar dacă este total nefondat.

Hipnoza nu poate face rău, doar persoanele care își folosesc în mod greșit abilitățile și cunoștințele pot face rău. Cu toate acestea, există multe limite în ceea ce privește capacitatea hipnotizatorului de a face rău oamenilor. Orice medic generalist poate face mult mai mult rău.

Oricine poate folosi hipnoza! Hipnoza aduce schimbări! Ceea ce mulți nu înțeleg însă este că schimbarea înseamnă muncă. Trebuie să doriți schimbarea, spun hipnotiștii. Este foarte important! Pentru că tiparele și sentimentele din subconștient nu se schimbă doar așa.

Pentru ca hipnoza să vă ajute, trebuie să DECIDEți această schimbare și să aveți un obiectiv clar.

Cum funcționează de fapt hipnoza?

Hipnoza este ca o reverie sau o meditație ghidată. Momentul în care închizi ochii și te relaxezi mental și fizic este deja un moment în transă sau hipnoză. Chiar și în această stare viața ta se poate schimba pozitiv! Singura diferență față de meditație sau auto-hipnoză este că lucrez cu clienții mei într-o manieră orientată spre cauză, în hipnoză.

Ce este munca orientată spre cauză?

Mai întâi clarificăm: De ce ești prea gras, prea letargic pentru sport sau de ce nu scad kilogramele, chiar dacă ai încercat deja fiecare dietă? În spatele fiecărui kilogram există o rețea de sentimente și nevoi. Foarte des se întâmplă, de asemenea, că există blocaje sau credințe care ne împiedică să schimbăm ceva. Nici industria alimentară nu ne ușurează. Mult se vinde ca fiind „sănătos” și dacă te uiți mai atent arată complet diferit. Acesta este motivul pentru care deseori nu reușim să ne schimbăm stilul de viață cu forță de voință pură. În hipnoză, se găsesc blocaje și se schimbă convingerile. Hipnoza poate dezlega această rețea de sentimente în subconștient și vă poate face viața mai sănătoasă.

Sentimente și nutriție

Toată lumea trebuie să-și ducă rucsacul. Tot ceea ce am experimentat - fie că este bun sau rău - ne modelează caracterul și valorile, precum și moralitatea sau capacitatea modului în care ne ocupăm de sentimentele noastre. Aceste experiențe ne determină și acțiunile viitoare. Când experimentăm ceva supărător și sentimentele noastre au nevoie de o „ieșire”, fiecare inventează o strategie adecvată pentru ei înșiși. Mulți fac mișcare, alții sunt creativi și alții mănâncă, chiar dacă știu că nu le este bine. Noi, oamenii, suntem așa. Iar cei care mănâncă mai mult sau greșit au ales pur și simplu strategia greșită. Desigur, complet inconștient. Excesul de kilograme sunt adesea sentimente neprelucrate. Sentimentele sunt diferite pentru toată lumea - poate este povara responsabilității sau a succesului, poate sentimentul de a nu fi suficient pentru cineva sau lipsa de siguranță sau dragoste.

Prin hipnoza orientată spre cauză există posibilitatea de a lucra asupra acestor sentimente în subconștient. Pentru a termina cu multe lucruri și astfel pentru a decupla aceste sentimente și mâncare.

Hipnoza este un instrument minunat pentru ca această schimbare să se întâmple.

Dar iubesc mâncarea și băutura bună ...

E un lucru bun! La ce bun orice plan nutritiv dacă nu vă place mâncarea? Ar trebui să continuați să vă bucurați de gătit și să vă bucurați de mâncare bună în viitor. Toată lumea se naște cu un sentiment natural de sațietate. Din păcate, în ultimii ani industria alimentară ne-a oferit din ce în ce mai multe alimente care de fapt nu sunt bune pentru noi. Toată lumea este stresată, abia mai are timp să gătească și să mănânce. A mânca sănătos este atât de important pentru corpul nostru și, în cele din urmă, și pentru mintea noastră.

Echilibrul este important pentru corpul nostru, deci poate fi și o bucată de ciocolată sau un tort. Dar dacă mănânci toată masa sau cauți disperat ceva dulce, nu mai este vorba de plăcere. Apoi, așa cum am menționat mai devreme, este un sentiment care te determină să mănânci în exces. La rândul său, acest sentiment se dizolvă în hipnoză, astfel încât ciocolata sau dulciurile nu mai sunt importante pentru dvs.

mișcare și sport

Într-o investigație, cercetătorul și autorul Dr. James Hill a descoperit că o femeie cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani face în medie 5.000 de pași pe zi (bărbații în medie 6.000). Cu toate acestea, persoanele supraponderale fac cu 1500 până la 2000 de pași mai puțini pe zi decât persoanele cu greutate normală. Asta înseamnă că doar 2000 de pași suplimentari pot fi responsabili dacă cineva este subțire sau supraponderal.

Trăim din abundență, dar nu avem suficient timp pentru a face mișcare, motiv pentru care este cu atât mai important să trăim și să ne bucurăm de mișcare mai conștient.

Prezinta-te …

stai pe o potecă, chiar lângă un lac frumos. Există mulți copaci în jurul tău. Ai în nas parfumul acela tipic de pădure. Respirați adânc și lăsați aerul curat și curat în plămâni. Acest aer proaspăt îți umple corpul de viață. Mergeți mai departe și simțiți-vă corpul mișcându-se perfect. Poate simți nevoia să fugi. Simțiți cum funcționează perfect corpul dvs., cum fiecare celulă are puterea și flexibilitatea pentru a depăși fiecare obstacol. Modul în care motorul tău interior revine și îți permite să simți libertatea și forța pentru a putea realiza orice vrei. Simțiți briza prin mișcarea de pe piele și auziți foșnetul din tufișuri ...

În natura noastră vrem să ne mișcăm, de care avem nevoie. Astfel, un scop al hipnozei poate fi să ne găsim drumul înapoi la dorința noastră naturală de a ne mișca.