De la 54 kg la 50 kg, cât durează (pierde în greutate, dieta, mania de slăbire)
Hei, așa că am aproape 16 și 1,69 m înălțime. În prezent cântăresc 54 kg și aș vrea să ajung la 50 kg. Fac balet de două ori pe săptămână și sport de două ori. Acum mi-am redus aportul de calorii la 1200 kcl și vreau să beau 2-3 litri de apă pe zi. Cât va dura până să ajung la greutatea visului meu?:)
5 răspunsuri
Poate o lună. Depinde de persoana. De asemenea, mi se spune că sunt mereu subponderal și arăt normal. Aceste valori ale IMC sunt toate greșite sau ca americanii grași -.-
Ce ar trebui sa insemne asta? „după americani grași”?!
Îmi pare rău că a ieșit cam greșit. IMC este o greutate medie. Deoarece o mulțime de oameni sunt supraponderali ușor până la sever, este falsificat? Greutatea potrivită ar trebui să fie modul în care te simți și arăți bine. Oamenii sportivi cântăresc automat mai mult. De aceea sunt mai groase? Probabil ca nu.
54 kg sunt deja limita inferioară absolută, nu pierdeți în greutate, ci mai degrabă căutați ajutor pentru gândurile bolnave
Cel puțin 2 luni ar trebui să vă faceți timp, deși cred că este o prostie, sunteți deja prea slab.
Ești deja prea ușor pentru mărimea ta.
Aș vizita un psihodoc.
întrebări similare
Bună, această întrebare este despre vărul meu, are 15 ani (în curând va avea 16 ani), cântărește 49 kg, face sport de trei ori pe săptămână (balet, gimnastică și sport școlar) și merge la o plimbare cu câinele sau cu ea cam o dată pe săptămână Calareste un cal. Dar acum se trezește prea grasă (coapse și stomac -> vezi poze) și vrea să slăbească. Tu ce crezi? Ar trebui să facă acest lucru pentru a-și atinge greutatea de vis (aproximativ 45 kg) sau este o prostie completă? Sau. care este figura perfectă a unei fete/femei pentru tine?
Sunt femeie, 17 ani, cântăresc 60 kg și am 1,70 m înălțime. Obișnuiam să cântărim 58 kg și ne-ar plăcea să ajungem din nou, dar nu slăbesc.
Am slăbit deja cu succes aproximativ 14 kg cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Încă cântăresc aproape 90 de kg la 174. Câți kg trebuie să scap și cât va dura?
Știu o întrebare stupidă: D, dar apropo am 1,69 înălțime și cântăresc 50 kg (acum câteva săptămâni cântăream 45 kg și mă simțeam de 10000 de ori mai confortabil acolo), așa că întrebarea mea pentru tine este dacă mai ești bine gândește din figură:)
Cât durează să slăbești 10 kilograme și ai sfaturile perfecte?
buna, acum cantaresc 54 kg si scopul meu este sa ajung la 50 kg. Mi se pare că sunt grasă. este ok când cresc sau nu este suficient.
Am vrut să întreb cât durează 10 kilograme și cum o pot face rapid ?
Cât durează să slăbești 10 kg? Am 14 și 6 luni și am acest IMC: 27.04. Mulțumesc anticipat: s
Am slăbit deja 20 kg, dar mai am niște grăsimi abdominale. De ce durează atât de mult să slăbești. Și de ce anumite locuri nu dispar atât de bine: ((
Vreau să slăbesc 7 kg, sunt femeie și 13 ani. Cât durează aproximativ?
Am 1,69 înălțime și în prezent cântăresc 56,5 kg. Dar aș vrea să cântăresc din nou 50 kg, astfel încât să mă pot trata cu ceva dulce fără să fiu nevoit să mă uit la coapse: | nu mă găsesc grasă. Sunt de fapt mulțumit de mine, sunt doar picioarele, zona mea problematică. prin urmare, mă întreb dacă ați vedea asta în acest moment.
Hei Ho, am mâncat vreo 7 săptămâni sub GU, mi-a fost constant frig, degetele mele erau albastre. Acum am avut o vacanță de o săptămână și am mâncat mult, dar am îngrășat doar 0,5 kg. Acum au trecut aproximativ 2,5 săptămâni de la vacanța mea, când mi-am coborât scurt mâncarea și apoi am crescut-o din nou. Mă simt frig des, dar nu mai la fel de puternic, doar ușor. Pata albastră de pe mâinile mele s-a calmat, de asemenea. Când metabolismul meu revine la normal? De asemenea, fac mult sport și exerciții fizice!
Bună. De asemenea, am vrut să știu cât durează să slăbești 10-12 kg. Desigur, dacă sunteți consecvent. Și ce reguli trebuie să respect? Nu vreau să fac nicio „dietă accidentală”, pentru că altfel totul se va întoarce.