Sănătos cu un plan - sănătos, vital și subțire în 12 săptămâni!
"Sănătatea nu este o chestiune de noroc!"
Ați dori să aveți mai multă energie și un corp slab și vital pe termen lung? Și toate acestea nu trebuie să vă țină mai mult de 15 până la 30 de minute pe zi?
Dacă ați răspuns la aceste trei întrebări cu un „da” spontan, ar trebui să luați măsuri acum.
Programul meu HOLISTIC vă ajută să vă schimbați viața permanent pe cont propriu.
- prin antrenament mental, orientat,
- prin nutriție naturală bogată în substanțe vitale,
- prin exerciții sănătoase și
- prin puterea relaxării.
Tot ceea ce învățați în acest program de 12 săptămâni a fost încercat și testat cu succes de o mie de ori în practică.
Convinge-te!
Cu acest program de 12 săptămâni vei deveni sănătos, subțire și vital!
Gata cu dietele și scurtăturile!
În cele din urmă, un program care este holistic!
antrenament mental
- tehnici mentale pe care sportivii competitivi le folosesc și pentru a-și atinge obiectivele
- Transformarea convingerilor despre mâncare și exerciții fizice într-un mod pozitiv
- cele mai importante instrumente de concentrare
- Dizolvați obiceiurile subconștiente adâncite
- Puterea gândurilor tale și modul în care le folosești în mod conștient pentru obiectivele tale
- deveniți un magnet pentru obiectivele dvs.
Mâncat sănătos
- reactivați-vă metabolismul grăsimilor
- pierde lăcomia după zahăr, fast-food și carbohidrați
- basmul numărării caloriilor
- Mănâncă sănătos și bogat în substanțe vitale pe termen lung, fără a fi nevoie să renunți la tot
- cele mai bune opțiuni de detoxifiere pentru intestine, ficat și rinichi
- îmbunătățirea enormă a pielii și a strălucirii tale
- rețete grozave ușor de implementat
Mișcare
- antrenează toți cei 656 de mușchi cu un singur exercițiu
- comutați arderea grăsimilor la performanțe ridicate
- Sistemul dvs. imunitar primește un upgrade
- Deveniți mai sănătos și mai rezistent cu doar 10 minute de antrenament pe zi
- ce fac cu adevărat antrenamentul de rezistență și forță
- ce îți spune inima despre sănătatea ta
Relaxare
- ce se întâmplă în corpul tău când ești stresat
- relaxați-vă într-un minut
- Obțineți imediat un echilibru vegetativ cu doar două instrumente
- aduceți hormonii în echilibru
- cum meditați și ce vă aduce meditația
- cum funcționează meditația
ce efecte are
Timp de 12 săptămâni te voi însoți la corpul tău vital, sănătos și subțire!
Aveți un potențial imens, nedescoperit și puteri extraordinare de autovindecare.
Și nimeni - în afară de tine - nu poate mobiliza acest potențial!
Expertul dumneavoastră în sănătate, Kerstin Hardt
Kerstin Hardt este de 20 de ani unul dintre cei mai de succes antrenori în domeniul sănătății și mintii din Germania. Este expertă în ceea ce privește subiectele: vitalitate, nutriție, exerciții fizice, antrenament mental și gestionarea stresului.