De la dolofan la Ironman am arătat tuturor - DER SPIEGEL
A trece, această nebunie se referă la a trece. Sportivii trebuie să înoate aproape patru kilometri și să parcurgă cu bicicleta 180 de kilometri? și parcă asta nu ar fi fost suficient, alergă și tu la un maraton. Marko Topic, în vârstă de 18 ani, elev de liceu din Passau în Bavaria de Jos, a plecat cu mașina în Elveția pentru a trece prin ? la al unsprezecelea "Ironman Zurich".
Lasă-l, îngrijește-te mai bine de școală ", mormăi tatăl.„ Îți strici sănătatea ", a spus mama și i-a promis fiului o vacanță în Maldive dacă ar renunța la Zurich. Dar Marko luase de mult decizia: Voi face asta acum! ", A spus el.
Au existat doar nouă luni între dorință și realitate. Și asta este ceea ce este de fapt incredibil în povestea lui Marko.
În octombrie 2006 stătea pe canapea cu o pungă de jetoane și televizorul era aprins. Adolescentul se blochează în timp ce face zapping. El urmărește un raport despre Ironman, una dintre cele mai mari provocări în sportul competițional. „Este uimitor cum pot face oamenii”, își spunea el pe atunci, își amintește Marko astăzi. El însuși era un pic dolofan, cu opt kilograme supraponderale, colegii săi îl numeau față de lună. „Nu poate continua așa”, și-a spus el în sine și a decis: „Voi fi triatletă, vreau să alerg prin poarta câștigătorului galben cu marele M. roșu”.
O zi mai târziu începe să se antreneze. Marko îl numește „antrenament ușor”. El înseamnă nouă zile de mișcare și o zi de odihnă. Realizarea lui: "Este în mâinile tale ceea ce faci cu corpul tău. Poți mânca atât de mult încât să te îngrași sau poți deveni Ironman". Marko merge la înot. În piscina interioară se întâlnește cu doi foști participanți la Ironman, aceștia îi dau primele sfaturi.
Această nebunie are ca scop trecerea
Marko întocmește un plan, până la 25 de ore de exerciții pe săptămână sunt în program. Planul nu este pe hârtie, îl știe pe de rost: "Trei sferturi de oră alergând de patru ori pe săptămână înainte de școală. Înot luni, mers cu bicicleta 100 de kilometri marți, apoi 15 kilometri alergare. Înot miercuri. Ciclism 60-80 kilometri joi. Vineri Înot și ciclism. Unitate de alergare lungă sâmbăta: 25 de kilometri. Ciclism la 140 de kilometri duminica. Fratele său, Marijan, în vârstă de 16 ani, spune: „Ești nebun!”. Marko răspunde: „Dacă pot să o fac, vei face Half-Ironman.” Marijan lovituri.
Marko nu mai are timp pentru prieteni. Se duc la petreceri, el merge cu bicicleta pe pârtii. Îți potolești setea cu bere, el bea doar spritzer de mere și apă. Că iubita lui s-a despărțit de el se potrivește foarte bine. Acum se poate dedica exclusiv visului său cu marele M. roșu. Când ceilalți trec la ora fericită la ora 8 seara, el se culcă. "La început nu a funcționat. Am înghițit drajeuri de valeriană, a ajutat".
Se estimează că 1.500 de kilometri se reunesc pentru alergătorul singuratic de pe malurile Dunării. Pantofii lui, pe care i-a cumpărat cu o ofertă specială pentru 49 de euro, au alergat încet. Bicicleta sa de curse cunoaște fiecare pod peste Dunăre pe o rază de 100 de kilometri. El l-a reglat pentru a fi raționalizat cu spițe atât de subțiri și ascuțite încât îți poți tăia cu ușurință vârful degetelor cu ele dacă ești neglijent.
Cu un consum ridicat de calorii, poate mânca ceea ce își dorește. „Doar că nu este total nesănătos”. Cu două zile înainte de ședințele lungi, el spatulează pastele de trei până la patru ori pe zi, astfel încât să obțină 4000-5000 de calorii și carbohidrații necesari. Un pic de mânere de dragoste este chiar important, deoarece pierzi în jur de 10.000 de calorii la Ironman. „Dar puteți lua aproximativ 4500 de calorii doar prin dietă”, explică Marko. Restul organismului obține din propriile rezerve de grăsime. Arde până la un kilogram de grăsime în ziua competiției. Marko cântărește 82 de kilograme și are 1,83 metri înălțime? de fapt un pic prea greu.
„Îți strici sănătatea”
„La început nimeni nu m-a luat în serios și m-a susținut”, spune el. „Dar asta nu m-a motivat decât mai mult”.
La nouă luni după ce Marko stătea pe canapea, împletind jetoane în sine, uitându-se la un reportaj TV despre triatleti și hotărând: „Vreau să devin Ironman!”, A reușit de fapt? după 14 ore și 56 de minute face saltul vieții: „Da, sunt eu!”. Îl îmbrățișează pe ajutorul care vrea să-și pună un prosop în jurul corpului transpirat și țipă: „Visul meu s-a împlinit!”. Marko a fost cel mai tânăr din 1.820 de participanți care a ajuns la linia de sosire în cea de-a unsprezecea competiție Ironman din Zurich.
La școala sa, Gymnasium Leopoldinum din Passau, el este acum un erou. Colegii săi nu-l mai numesc „față de lună”, ci „Ironman”. Toată lumea își dorește brusc să fie prietenul său, spune Marko. - Am arătat-o tuturor.
După nouă luni de greutăți, acum vrea să sărbătorească o mare petrecere. Directorul fabricii de bere din districtul său i-a promis deja tânărului Ironman un cadou: 100 de litri de bere gratuită pentru petrecere și sponsorizare pentru viitorul sportiv.