De la nunta lor, Sylvia a devenit mai grasă
Foto: Sylvia și soțul ei acum 19 ani
De la nunta lor, Sylvia a devenit mai grasă. Doar într-un grup a reușit să evite lemnul dulce și gătitul în stil casnic.
Sunt ani lungi între nunta lor și astăzi. Aproape 20 de ani de Sylvia Storks, în vârstă de 42 de ani, crește greutatea pe care o visezi la acțiuni. „Ca o investiție bună, pun mai mult pe cântare în fiecare an”, spune femeia cu tunsoarea blondă obraznică.
Dar factorul decisiv este statutul actual - și odată cu acesta asistentul notarial de la Netphen din districtul Siegen poate fi văzut din nou foarte bine. La fel ca atunci când era o tânără mireasă, la 63 de kilograme, acum se încadrează în mărimea 38.
Între timp, pantalonii în 48 abia erau prea mult - Sylvia cântărea 102 kg cu o înălțime de 1,67 metri! Cum s-a întâmplat asta cu mama a două fiice (16 și 17)? "Ei bine", râde ea, "am avut o slăbiciune pentru lemn dulce - cel puțin o pungă pe zi!" Dar îi plăcea, de asemenea, să mănânce preparate casnice copioase și fast-food.
„Eram grasă, dar niciodată neclintită”, subliniază Renania de Nord-Westfalia. În ciuda kilogramelor sale, ea practica adesea sport: mers pe jos, înot, gimnastică, ciclism. Abia la un moment dat mi-au slăbit genunchii sub greutatea greutății. Când Sylvia a devenit șomeră, s-a săturat de: „Trebuia făcut ceva!” Ea a dat peste un articol despre un program de slăbire și, la scurt timp, a fost membru al grupului.
Lucrul grozav: mâncați plin și nu numărați calorii
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
"Până atunci, nu puteam să mă țin niciodată de diete. Dar comunitatea m-a făcut să mă simt cu adevărat motivată". În grup, Sylvia a învățat să mănânce sănătos fără a fi nevoie să renunțe la o masă completă. Ea a gustat programul în sensul cel mai adevărat al cuvântului: nu-ți face foame, nu numărați calorii - chiar și cantități mari sunt permise. Mai degrabă, scopul este de a realiza un metabolism funcțional și o dietă cu un echilibru alcalin-acid.
În zece săptămâni, Sylvia slăbise zece kilograme. Apoi, după zece luni, o victorie impunătoare: minus 78 de lire sterline! Și: „Migrenele pe care le-am avut încă de la pubertate au fost mult mai bune, arsurile la stomac mi-au dispărut complet”. Trucurile sale de perseverență în primele săptămâni dificile: "Gumă de mestecat și mers pe jos. Mai presus de toate, grupul, asocierile și forumul de pe Internet m-au ajutat să reușesc".