De la sforăitul banal la apneea de somn - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

sforăitul

În Franța, 10 milioane de oameni sforăie. Este un semn banal și obișnuit, dar rețineți că pot apărea complicații la 10% dintre sforăitori. Sforaitul, enervant mai ales pentru ceilalți, este inofensiv. Cu excepția cazului în care este însoțit de o deteriorare a stării generale și este un semn de apnee în somn.

oboseală inexplicabil, somnolență în timpul zilei și alte somnolențe incontrolabile ar trebui să încurajeze sforăitoarea să se consulte.

Apneea de somn sau apneea de somn obstructivă - sindromul de hipopnee (OSAHS) nu trebuie confundate cu sforăitul obișnuit.

De ce sforăim ?

În timp ce stătea culcat, diferitele organe ale gâtului - uvula, palatul moale - relaxează-te și relaxează-te. Aceste elemente flexibile și mobile vibrează la inhalare sau la cele două etape respiratorii (inspirație, expirație).

Elementele promovează sforăitul

  • greutate excesiva;
  • velum prea lung;
  • focare infecțioase mai mult sau mai puțin cronice, cum ar fi sinuzita sau rinita;
  • alergii respirator;
  • fumat;
  • exces la mese;
  • alcool;
  • anomalii ale maxilarului: îngustime, retrognatism;
  • adenoide și amigdale mărite la copii.

Preveniți sforăitul

  • Tratați sfera ORL;
  • Încetiniți tutunul și alcoolul;
  • Evitați să dormiți pe spate;
  • Evitați să luați somnifere;
  • Rezolvați problemele nazofaringiene pediatrice.