De unde să cumpărați (să slăbiți) tărâțe de ovăz
de unde pot cumpăra asta? sau este la fel ca fulgi de ovăz?
5 răspunsuri
Fulgii de ovăz sunt sâmburi întregi de ovăz zdrobite, în timp ce tărâțele de ovăz sunt „numai” reziduurile de sită care rămân după măcinarea tărâțelor de ovăz. Este ca învelișul miezului de ovăz care conține toți nutrienții importanți de care miezul are nevoie. Pentru a cumpăra în magazine bio + produse naturiste
Așa că găsesc tărâțe de ovăz în Kaufland, în Rewe și Edeka --- tu nu?
întrebări similare
Bună ziua tuturor, acum am slăbit 13 kg cu dieta Dukan, dar după 3 săptămâni de fază de stabilizare am câștigat 4 kg (.) Din nou,
A avut cineva vreodată problema sau știe ce pot să fac.
Ieri am început dieta Dukan. Cu toate acestea, după doar o zi m-am simțit foarte rău. Am vărsat, am avut diaree și o durere de cap îngrozitoare. Astăzi este în regulă. Nu mai am o durere de cap atât de grea, dar mă simt foarte slab și picioarele mele sunt foarte tremurate. Am vrut să vă întreb cine are experiență în această dietă și dacă dieta este cu adevărat la fel de utilă așa cum este descris în carte sau dacă este mai sănătoasă și mai ales mai eficientă dacă mănânc echilibrat și sănătos?
Vă mulțumim pentru ajutor și experiențe!
Bună ziua oamenilor:-) Și aș vrea să fac dieta dukan și am vrut să vă întreb care au fost succesele sau înfrângerile dvs.:-) Vă mulțumesc pentru răspunsuri. Asta îmi va aduce multă experiență:-)
Am câteva întrebări pentru tine despre dieta dukan. Am început-o singur, prima fază era în spatele meu și sunt în faza 2 de 6 zile. În acest timp am slăbit deja 3,5 kg.
Aș vrea să știu cum este experiența ta? cat ai acceptat? ce părere aveți despre această dietă pentru că este în prezent foarte controversată.
Am nevoie de o dietă cu fulgi de ovăz sau de o dietă în care să slăbesc 15 kilograme în 3 luni. (
Bună ziua dragilor, întrebarea mea este că puteți slăbi cu adevărat cu tărâțe de ovăz? Am citit asta peste tot în ultima vreme și așa că îmi pun întrebarea, nu? Și dacă ar trebui să fie corect, cât de mult iei din el? De asemenea, am citit și am auzit despre tărâțele de ovăz din dieta Dukans. așa că vă rog să mă ajutați să-mi actualizez cunoștințele;) ?
Aș vrea să încep mai întâi cu dieta dukan și apoi să mănânc mai sănătos. Așa că dieta arată astfel: o mulțime de iaurt, ouă, carne. (Fac asta mult timp) și apoi după o săptămână se adaugă legume la fiecare două zile. Am câștigat 8 kg într-un timp foarte scurt aici, în Australia, ceea ce înseamnă că sunt acum la 70 kg. Acele kilograme în exces nu ar trebui să dispară repede?
În prezent sunt la dieta Dukan și sunt acum în a doua fază. Din moment ce îmi place să mănânc ceva dulce, cum ar fi tortul sau prăjiturile, am vrut să coc un tort care să respecte regulile dietei. M-am uitat la o mulțime de rețete pentru acest lucru pe internet, dar foarte multe dintre ele folosesc pudră de budincă de vanilie sau pudră de ciocolată (nu mă refer la pudra de proteine cu aromă). Asta mă încurcă pentru că întotdeauna am crezut că această pulbere este foarte dulce.
Așadar, întrebarea mea este dacă această pulbere este cu adevărat permisă.
Va multumesc anticipat pentru raspunsuri:)
Am auzit că o farfurie cu fulgi de ovăz pentru micul dejun ar trebui să ajute la o dietă, poate cineva să confirme acest lucru din experiența personală? Mulțumiri