De unde știu dacă am depresie postpartum?
Sosirea unui bebeluș aduce o mare schimbare atât emoțional, cât și în viața ta de zi cu zi. Feriți-vă de depresia postnatală!
Depresia postnatală apare de obicei la trei până la patru săptămâni dupălivrare. Sosirea unui bebeluș aduce o mare schimbare atât emoțional, cât și în viața ta de zi cu zi, pe lângă mulți factori existenți care contribuie la dezvoltarea acestei stări depresive.
- Modificări fizice, cum ar fi oboseala și lipsa de energie după naștere.
- Restabilirea nivelurilor hormonale. Corpul are nevoie de timp pentru a se regulariza.
- Factorul de stres, frica de a nu fi la înălțimea sarcinii și de a nu avea instinctul matern.
- Tipul de naștere pe care l-ați avut. A fost dificil și lung? Ați avut o naștere naturală sau cezariană?
- Aveți suficient ajutor și sprijin acasă?
- Ai unul sau mai mulți copii acasă care te așteaptă, care au nevoie de atenție.
Mulți agenți secundari vă pot determina să experimentați depresie postpartum și riscurile rămân crescute dacă trăiți într-o situație financiară precară, în probleme de relație sau dacă sunteți singur.
Rețineți, totuși, că depresia postpartum nu este o parte normală a sarcinii. Nici o femeie nu este sigură sau imună la această perioadă melancolică și neurastenică care pare să se întindă pentru cei care o trăiesc. Pe de altă parte, este posibil să se prevină sau cel puțin să se cunoască resursele disponibile atunci când apar simptomele.
Simptomele postpartum sunt similare cu cele ale depresiei în forma sa cea mai comună. Se numește depresie postnatală sau postpartum, deoarece apare după naștere.
Ce puteți simți dacă aveți depresie postpartum.
- Sensibilitate emoțională bruscă care vine și pleacă ca un val.
- Sentimente intense de tristețe, frică de a nu fi suficient de bun și de a fi o mamă rea. State care vin în contradicție cu evenimentele fericite pe care le trăiți.
- Pierderea în greutate sau modificarea poftei de mâncare. Perioadă bulimică incontrolabilă.
- Perioada de insomnie, dificultăți de somn și somn fără odihnă.
- Scăderea interesului pentru nou-născut.
Noile mame care suferă de PPD pot experimenta, de asemenea, stări de angoasă și anxietate legate de bebeluș și propriul lor rol de mamă. Fără să vrea, se poate desprinde chiar de ea pentru a se proteja mai bine.
Ce este depresia anaclitică?
Cu toate acestea, rețineți că există un tip similar de depresie la sugari. Depresia anaclitică apare la copiii cu vârsta peste 6 luni, care sunt abandonați de mame din tot felul de motive și reacționează violent la această pierdere.
La fel ca un adult deprimat, există o încetinire a creșterii, a dezvoltării intelectuale, a insomniei, a pierderii în greutate, etc. Această depresie apare la fel cum un copil își recunoaște mama, în jur de 6 sau 8 luni. Nu trebuie să uităm că dispariția mamei înainte de vârsta de 6 luni are și consecințe dezastruoase pentru nou-născut.