Decolteu perfect și un spate frumos
Ești deja dispus să ai costumele de primăvară? Nici abia așteptăm. Dar dacă vrem să arătăm cu îndemânare umărul fierbinte, uh, rece, să ne bucurăm de decupaje adânci și vrăjitor cu un sân luxuriant, aceste părți ale corpului au nevoie în continuare de o reîmprospătare și de o reglare fină. Vă vom spune cum vă puteți adapta partea superioară a corpului pentru noua modă - fără un program sportiv dur și o dietă strictă.
Sfat pentru sutien
Sânul unei femei își schimbă forma odată cu înaintarea în vârstă. Când devine mai moale, de obicei, devine și mai larg. Acest lucru face ca corpul să pară mai voluminos. Un sutien care apasă sânul din exterior spre centrul corpului și îl ridică ușor vizual, trișează imediat la trei kilograme. Sutienele push-up sau sutienele pentru tricouri care formează sâni rotunzi și fermi sunt ideali.
Un sutien de somn ajută traversele laterale să prevină cutele. Există de ex. de pe www.my-lisis.de
Shapewear te face mai subțire
Burtica mica? Apoi ai mâncat delicios, dar ai neglijat antrenamentul mușchilor abdominali. Din păcate, acest lucru face ca figura să pară mai degrabă slabă decât strânsă. Dacă nu îți vine să faci mișcare sau să faci dietă, poți pur și simplu să te strecori în îmbrăcăminte pentru o scurtă perioadă de timp. Bătrânii „pantaloni burtici” vechi ascund și modelează o talie grozavă. Pe termen lung, totuși, se aplică următoarele: exerciții fizice și mâncare sănătoasă!
Un rapel pentru sân
Cei care fac aceste exerciții simple în fiecare zi se vor bucura în curând de un corp superior mai ferm:
1. Ridică-te drept cu coatele în unghi drept de piept. Apăsați palmele împreună, astfel încât antebrațele să formeze o linie de la coate la degete. Acum puneți presiune pe palme. Țineți-l timp de zece secunde, lăsați-l și repetați-l de câteva ori. Dacă doriți să-l măriți și mai mult, ridicați coatele cu aproximativ zece centimetri în timp ce apăsați palmele împreună. Aceasta antrenează și partea inferioară a brațelor superioare.
2. Un exercițiu simplu între: îndoiți brațele și poziționați-le la înălțimea umerilor în fața pieptului, apăsați palmele împreună. Numărați până la zece, lăsați-o și apoi repetați de nouă ori.
Fără riduri cu cremă
Există diverse creme și măști cu ingrediente hidratante pentru decolteu. Acestea reduc liniile fine și ridurile. Ingredientele plăcute, care ar trebui să stimuleze creșterea celulelor adipoase, asigură un sân mai plin și mai ferm. Deoarece decolteul este adesea expus la soare, pielea sensibilă tinde să dezvolte tulburări pigmentare, cum ar fi petele de vârstă. Măsură preventivă: aplicați zilnic creme cu factor de protecție solară! Cremele de albire înmoaie vizual petele de vârstă. Sucul de lămâie are același efect.
Un spate frumos poate încânta! Dar, din păcate, nu cu cosuri mici și pete. Ce ajută? Exfoliați, aplicați o cremă antiinflamatoare și aplicați o mască anti-cos, dacă este necesar. Ar trebui să vedeți îmbunătățiri după doar câteva aplicații.
Au ‘atitudine!
O postură dreaptă și verticală trișează imediat la trei kilograme. Întindeți partea superioară a corpului, trageți în stomac și ridicați ușor sânii. Acest lucru vă va face să păreați mai încrezător și mai subțire în același timp. Micul truc: tocurile înalte asigură automat o postură mai verticală.
EȘTI ȘI INTERESAT
Vara, decolteul devine din nou mai adânc, iar decolteul este în prim-plan. Îngrijirea potrivită pentru gât și decolteu vine de la noi. Există, de asemenea, 5 sfaturi pentru o mărime frumoasă a bustului.