Defalcarea alcoolului - Cam cât durează

Reducerea alcoolului - Dacă trebuie să conduceți la o întâlnire urgentă a doua zi dimineață după petrecere, ar trebui să acordați atenție nivelului de alcool rezidual. În acest sfat practic, îți vom arăta cât timp îți ia corpul să descompună alcoolul.

Acesta este

Defalcarea alcoolului: Cum funcționează

Cea mai mare parte a defalcării alcoolului din corpul dumneavoastră are loc în ficat. Mai mult de 95% din alcool este descompus aici. Citiți mai jos cum funcționează acest lucru și ce se întâmplă cu restul.

  • Aproximativ 98% din alcool este absorbit în principal prin intestinul subțire în sânge și mai târziu de către ficat.
  • Aceasta transformă alcoolul (etanolul) prin enzima „ADH” în substanța nocivă „acetaldehidă”.
  • Acesta este transformat în acid acetic de o altă enzimă numită „ALDH” și neutralizat ulterior în apă și dioxid de carbon.
  • Restul de două la sută din alcool este excretat prin piele, rinichi și chiar aerul pe care îl respirăm.
  • Cu cât este mai multă apă în corp, cu atât va fi mai mică concentrația de alcool. Femeile au un conținut de apă de aproximativ 55%, în timp ce bărbații constau în 68% apă. Împreună cu greutatea corporală și cantitatea de alcool pe care ați băut-o, vă puteți calcula alcoolemia (a se vedea imaginea).

Acesta este cât de repede descompuneți alcoolul - ar trebui să știți asta

Nu vă bazați pe sfaturi precum mâncarea sărată sau aspirina a doua zi dimineață. Aceste metode vă pot inhiba mahmureala, dar nu vor accelera defalcarea alcoolului.