Deficitul de vitamina D crește riscul de diabet la persoanele grase

Obezitatea și deficitul de vitamina D cresc riscul de diabet

26.07.2012, 9:17 | | ag

Obezitatea în combinație cu deficitul de vitamina D este periculoasă. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Persoanele obeze cu deficit de vitamina D prezintă un risc special de a dezvolta diabet. Cercetătorii americani de la Școala de Sănătate Publică a Universității Drexel au descoperit acest lucru într-un studiu. Combinația ambilor factori contribuie la faptul că riscul crește de 32 de ori. Opt semne de avertizare ale diabetului.

mai multe despre subiect

Combinație periculoasă

Persoanele cu obezitate, adică cele care sunt foarte supraponderale, sunt de aproximativ 20 de ori mai susceptibile de a fi afectate de diabet. Dacă obezitatea apare împreună cu un deficit de vitamina D, riscul crește de 32 de ori. „Cu toate acestea, nu este clar dacă obezitatea în sine determină niveluri scăzute de vitamina D sau dacă inversul este adevărat”, explică directorul de cercetare Longjian Liu. Medicul Helmut Schatz, purtător de cuvânt al Societății Germane de Endocrinologie, se referă, de asemenea, la această „problemă a puiului și a ouălor”. Expertul subliniază că, deși există indicii privind legătura dintre obezitate, deficiența de vitamina D și diabet, acest lucru nu a fost încă clarificat în detaliu.

Scepticism cu privire la administrarea vitaminei D.

Potrivit lui Schatz, efectele pozitive ale administrării vitaminei D sunt garantate numai în anumite cazuri. Acestea includ rahitismul la sugari, tulburări osoase, insuficiență renală cronică, slăbiciune paratiroidiană și prevenirea la persoanele în vârstă care prezintă risc de osteoporoză și căderi. Pentru boli precum cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, scleroza multiplă, bolile imune și infecțioase, potrivit lui Schatz, nu există încă suficiente date semnificative disponibile. Prin urmare, nu trebuie să înghițiți singură vitamina, deoarece prea mult poate fi dăunător.

Soarele ca furnizor de vitamina D.

În mod normal, organismul consumă suficientă vitamină D în mod natural, deoarece se formează în piele atunci când este expus la lumina soarelui. Primăvara și vara este suficient să stați la soare timp de 10 până la 20 de minute. Acest lucru se aplică cel puțin persoanelor tinere și sănătoase. Chiar dacă doar mâinile și fața sunt expuse la lumina UV, radiația este suficientă pentru formarea vitaminei D. Cu toate acestea, o plajă mai îndelungată poate afecta pielea. Aproximativ 20% din nevoile noastre sunt acoperite de alimente, în principal pești grași, cum ar fi heringul sau somonul, dar și lapte și ouă. Organismul poate stoca vitamina într-o anumită măsură, astfel încât să ne furnizăm în mod rezonabil chiar și în iernile lungi și înnorate. La sfârșitul iernii, însă, magazinele sunt epuizate - așa că este timpul să ieșiți la soare și să vă aprovizionați cu vitamina D.

Vitamina D completă

Până în prezent, vitamina D era considerată a fi deosebit de importantă pentru stabilitatea oaselor: favorizează depozitarea calciului. Recent, cercetătorii britanici de la Universitatea din Warwick au descoperit că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D prezintă un risc crescut de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. În schimb, un nivel ridicat de vitamina D pare să protejeze nu numai împotriva bolilor de inimă, ci și împotriva cancerului de colon și de sân.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.