Definiția obezității
Când suntem obezi ?
Cum definim obezitatea? ?
Din punct de vedere medical, obezitatea este o „Excesul de grăsime care cauzează dezavantaje pentru sănătate”.
Cum este evaluată masa grasă a unei persoane ?
Masa de grăsime este evaluată din calculul indicelui de masă corporală (sau IMC) care ia în considerare greutatea și înălțimea. Este evident că o persoană care cântărește 100 de kilograme nu are aceeași construcție dacă are 1,60m sau 1,80m !
Calculați-vă IMC. Valoarea IMC face posibilă determinarea unei afecțiuni, o reflectare a „corpulenței”: normalitate, supraponderalitate sau obezitate.
Atenție: aceste valori nu sunt valabile pentru copii sau vârstnici (peste 70 de ani).
Fără a uita măsurarea taliei
Măsurarea circumferinței taliei face posibilă identificarea excesului de grăsime din burtă.
Când circumferința taliei este mai mare de 90 cm la femei (în afară de sarcină) sau 100 cm la bărbați, se consideră că există obezitate abdominală.
Obezitatea abdominală este asociată cu un risc crescut de diabet, hipertensiune arterială, hipertrigliceridemie și boli vasculare.
Metoda de măsurare a taliei:
- Luați un indicator
- Stai cu picioarele ușor depărtate, greutatea distribuită pe ambele picioare
- Luați măsurarea plasând banda de măsurare la înălțimea buricului
- Luați această măsurare în timpul unei expirații ușoare.
Care este definiția obezității la copii ?
La copii, pentru a interpreta indicele de masă corporală, este necesar să se facă referire la curbele înregistrării medicale.