Definiție Cauze Consecințe Obezitatea supraponderală
definiție
Supraponderalitatea (obezitatea) este un efect secundar tipic al societății bogate. Termenul "Obezitatea„denotă o creștere a greutății corporale care depășește normalul. Dar ce este„ normal ”? Greutate normală și obezitate, s-au dezvoltat de-a lungul timpului diferiți indici în greutate. Următoarele două s-au dovedit în practica clinică de zi cu zi.
Indicele Broca
Greutate normală = înălțime în cm - 100
Depășirea sau scăderea sub greutatea normală Broca este de obicei exprimată în procente.
avantaj
dezavantaj
- valoare orientativă fixă fără fluctuații
- potrivit numai pentru dimensiuni medii (160-180 cm)
- nu ia în considerare compoziția corpului
Indicele masei corporale (IMC)
IMC = greutatea corporală (kg): înălțimea corpului (m) 2
avantaj
dezavantaj
Cu ajutorul calculatorului nostru IMC, puteți calcula IMC-ul personal rapid și ușor. Tabelul următor permite o evaluare a rezultatelor.
| categorie | IMC (kg/m 2) | Broca supraponderal (în% aprox.) |
| Subponderalitate | 40 | > 70 |
frecvență
Obezitatea este o boală răspândită. Aproximativ fiecare al treilea cetățean german adult este supraponderal. La o vârstă mai tânără, bărbații sunt mai susceptibili de a fi afectați; femeile cu vârsta peste patruzeci de ani sunt mai susceptibile de a fi afectate.
Este deosebit de remarcabil faptul că a crescut în ultimii ani copii obezi dă. Această dezvoltare este periculoasă, deoarece copiii supraponderali prezintă un risc crescut de a dezvolta boli dependente de nutriție, cum ar fi hipertensiunea arterială, boala coronariană etc. la vârsta adultă.
Cauze/Factori de risc
Obezitatea poate apărea numai dacă aportul zilnic de calorii depășește pe termen lung consumul de energie al organismului. Aceasta se numește echilibru energetic pozitiv. Astăzi se presupune că diverși factori joacă un rol în dezvoltarea obezității.
Dispoziţie
De mult timp se știe că obezitatea apare mai frecvent în cadrul familiilor. Toată lumea are așa-numita rată metabolică bazală, adică arde un anumit număr de calorii în repaus complet. Nivelul acestei rate metabolice bazale pare să includă să fie determinat genetic. Așadar, există oameni care ard o mulțime de calorii în repaus și, prin urmare, pot mânca mai mult fără să se îngrașă și există oameni care consumă mai puține calorii. Cu acesta din urmă, desigur, riscul de a deveni supraponderal este relativ mare. Rata metabolică bazală poate fi crescută prin exerciții fizice regulate.
Tulburări în comportamentul alimentar
Unii oameni supraponderali mănâncă mai des și mai repede decât persoanele cu greutate normală. Odată cu ele, senzația de plenitudine apare târziu, chiar și cu un aport ridicat de calorii. Acest lucru se datorează, probabil, hormonilor: cu fiecare masă, stomacul este întins și trimite semnale corespunzătoare sub formă de hormoni și stimuli nervoși către creier. Creierul este informat când stomacul este plin și raportează: sunt plin. Dacă această transmisie este tulburată, senzația de plenitudine vine prea târziu și se mănâncă mai mult decât este de fapt necesar.
Aspecte psihologice
Componenta psihologică a supraponderabilității nu trebuie subestimată. Durerea, frica, stresul, plictiseala, frustrarea și lipsa de încredere în sine sunt adesea factorul declanșator al „poftelor alimentare”.
Lipsa de exercitiu
Majoritatea oamenilor din țările bogate suferă de un stil de viață sedentar. Printre altele, acest lucru duce la un consum mai mic de energie. Este favorizată dezvoltarea obezității și a bolilor cardiovasculare.
Medicament
Preparate hormonale precum Pilulele contraceptive și preparatele de cortizon pot crește pofta de mâncare și pot promova dezvoltarea obezității prin consum crescut de alimente și retenție de apă.
Alte boli subiacente
În cazuri rare, bolile organelor producătoare de hormoni pot duce, de asemenea, la obezitate. Acestea includ tumori ale glandei suprarenale sau ale tiroidei subactive.
Complicații
Consecințele negative asupra sănătății ale supraponderabilității sunt diverse și afectează aproape fiecare organ, deoarece trebuie să transporti fiecare kilogram prea mult cu tine și să-i furnizezi substanțe nutritive. Desigur, acest lucru pune o presiune asupra întregului organism. Cele mai frecvente complicații sunt rezumate mai jos.
Sistemul cardiovascular
La persoanele supraponderale, inima trebuie să lucreze în mod constant suplimentar pentru a furniza țesutului adipos cu sânge suficient. În plus, apa și sodiul sunt reținute din ce în ce mai mult în organism, ceea ce favorizează dezvoltarea tensiunii arteriale crescute. Acest lucru pune, de asemenea, o presiune asupra inimii. Consecințele sunt angina pectorală, infarct și insuficiență cardiacă cronică (insuficiență).
plămân
Plămânii trebuie, de asemenea, să lucreze mai mult pentru a satisface cererea crescută de oxigen. Cu toate acestea, capacitatea pulmonară este adesea insuficientă, astfel încât se dezvoltă un deficit cronic de oxigen. Acest lucru este agravat de tulburările de respirație în timpul somnului (sindromul de apnee în somn). Oamenii se plâng de somnolență în timpul zilei, de sforăit puternic și de somn agitat. Aceste simptome de obicei se retrag complet după pierderea în greutate.
Diabetul zaharat
Obezitatea este cel mai important factor de risc pentru apariția diabetului zaharat de tip 2.
Alte tulburări metabolice
Tulburările metabolismului grăsimilor care sunt asociate cu o creștere a colesterolului LDL și a trigliceridelor, care sunt periculoase pentru sistemul cardiovascular, sunt deosebit de frecvente. Există, de asemenea, un risc de boli ale ficatului gras, gută și calculi biliari.
Articulații
Excesul de greutate duce la o supraîncărcare a articulațiilor, în special în zona inferioară a coloanei vertebrale, în articulațiile șoldului, precum și articulațiile genunchiului și gleznei. Acest lucru accelerează uzura și duce la dureri cronice, care adesea pot fi atenuate numai prin utilizarea pe termen lung a analgezicelor sau printr-o operație.
diagnostic
Puteți diagnostica supraponderalitatea acasă după ce vă uitați la cântar și calculați IMC-ul sau indicele Broca. Dacă un IMC de 30 sau greutatea normală a lui Broca este depășit cu 20%, adică dacă sunteți supraponderal semnificativ, ar trebui să vă reduceți greutatea, deoarece există un risc crescut pentru cele de mai sus. Există complicații. Ușor supraponderal (IMC 25-30) necesită tratament numai dacă există deja boli suplimentare ale sistemului cardiovascular sau diabet.
Medicul de familie va efectua mai întâi unele examinări, cum ar fi analize de sânge, ultrasunete ale ficatului și vezicii biliare și EKG pentru a determina dacă au apărut deja leziuni ale organelor din cauza supraponderabilității. O examinare aprofundată poate exclude în mare măsură cauzele organice ale obezității.
Acum puteți stabili terapia și obiectivul tratamentului împreună cu medicul dumneavoastră și/sau un nutriționist.