Definiție și opinie despre cure de detoxifiere numite și cure de detoxifiere
Vă simțiți greu, cu o digestie dificilă în urma excesului în timpul sărbătorilor? Ai un ten plictisitor, păr plictisitor sau gras, cearcăne, migrene ...? Acum este momentul perfect pentru a face un pic de tratament de detoxifiere pentru a vă simți mai bine în legătură cu corpul dumneavoastră!
Definiția detox cure
Adevărat, nu există cu adevărat o definiție universală a LA cura de detoxifiere de acolo la fel de multe definiții ca cure de detoxifiere existente. detoxifiere este un termen relativ recent și se referă la tehnici de micro-nutriție și de tineri într-o perioadă foarte scurtă de timp, de obicei sub formă de Cura de detoxifiere de 3 zile, pentru a beneficia de beneficiile postului fără a intra în subnutriție.
niste cura de detoxifiere mai mult se bazează și pe tehnici de reechilibrare a alimentelor, cu scopul de a elimina consumul de alimente procesate industrial și de a maximiza consumul de alimente crude sau alimente crude.
De ce să iei o cură de detoxifiere?
Din diverse motive, corpul nostru poate începe să acumuleze toxine. Fie că este vorba de supraalimentare, de stres excesiv, de un stil de viață slab sau de o altă problemă de sănătate, poate că toate acestea contribuie la a ne face să acumulăm toxine care sunt dăunătoare pentru organism. Există mai multe motive care vă pot determina să doriți să efectuați o cură de detoxifiere:
- reglează-ți digestia
- curățați-vă rinichii
- curăță-ți ficatul
- odihnește-ți intestinele
- reglează-ți greutatea sau mai bine zis pofta de mâncare
Scopul este desigur de adus bunăstarea și senzația de lumină, mai bine în trupul și în mintea lui. Insist asupra faptului că nu facem o cură de detoxifiere pentru a slăbi, ci mai mult pentru a ne purifica corpul.
Personal, mi s-a întâmplat și să o fac pentru a-mi regla pofta de mâncare, urmărind numeroase excese „prin lacomie” care încetul cu încetul îmi dăduseră obiceiul și dorința de a mânca sistematic în cantități mari., În timp ce stomacul meu nu putea ține pasul cu digestia. Scopul nu este însă să slăbești: în funcție de tratamente, cel mai probabil îl vei pierde instantaneu, dar îl vei recâștiga în următoarele zile după reluarea dietei normale. Pe de altă parte, veți păstra acest sentiment de „mai bună digestie” și această impresie de ușurință în urma unui cura de detoxifiere.
Când să iei o detoxifiere?
Nu există un moment mai bun pentru a lua o cură de detoxifiere. Singura persoană care poate spune dacă este timpul să faci una sau nu ești tu! Când se schimbă anotimpurile, după sărbători, după excesul de alimente din partea zahărului sau a grăsimilor, în caz de oboseală cronică, dificultăți de somn, probleme digestive sau greață, ... de îndată ce aveți mai multe simptome anterioare și oboseală a sistemului digestiv, este timpul să detoxifiază corpul!
Cum se face o cură de detoxifiere? Manual!
Veți înțelege, scopul unui cura de detoxifiere este să-ți schimbi obiceiurile și să creezi în mod deliberat un dezechilibru foarte temporar în dieta ta pentru a stabili recordul direct în sistemul tău digestiv.