Degetele ridicate de două ori
Doi bărbați la dietă: pentru prima dată, ambii experți SZ pierd aceeași cantitate de greutate într-o zi.
De la Manfred Müller
Încă o liră în jos. Deci, nu doar pierderea de apă în timpul ciclismului a împins indicatorul scării în jos. Este plin de speranță că îmi pot îndeplini obiectivul de pierdere în greutate de cinci kilograme. Pe de altă parte, mai sunt doar câteva zile până la sfârșitul dietei și se știe că grăsimile pe termen lung stau mai ferm pe șolduri decât cele consumate de Crăciun. Fără câteva tururi suplimentare cu bicicleta, probabil că nu va fi posibil.
Chiar dacă serialul nostru ar trebui să dea o altă impresie: nu sunt un mâncător disciplinat în viața de zi cu zi. Articulație de porc grasă? Dar desigur! Grützwurst cu varză murată? Aduceți-l întotdeauna! Poate că este în gene - familia mea a făcut întotdeauna mari consumatori de carne. Bunicul deținea o fermă și festivalurile sale de sacrificare erau legendare. Primul meu născut poate fi găsit adesea în fripturi. Preferința pentru carne poate fi un pic retro, dar pe de altă parte mă scutește să mă umplu în alimente bogate în carbohidrați. De exemplu, mă pot lipsi complet de tort - spre mâna soției mele. Se coace bine și îi place să gătească și, în cele din urmă, am înghițit fără tragere de inimă o bucată. Ciocolată? Doar de dragul politetei. Și beau bere foarte rar - total atipică pentru bărbați. Toate acestea mă protejează în mod natural de o mulțime de alimente pentru îngrășat.
Dar, din păcate, nu în vacanță. Nu pot trece de un restaurant din port care oferă pește delicios. Toate rezoluțiile bune de a sări peste masa de prânz la un moment dat sunt nimicite. Când mă întorc, pun în mod regulat două kilograme pe ea. Dar nici în viitor nu vreau să mă lipsesc de acest lux. Ținerea greutății trebuie făcută diferit.
De Jörg Richter
După dezamăgirea din weekend, lucrurile privesc din nou. Din fericire, nu cu greutatea mea, ci cu dispoziția mea. La fel ca Manfred, am pierdut 500 de grame. Și asta în ciuda petrecerii de ziua fratelui meu. În timpul zilei, mă asigurasem deja să nu mănânc prea mult pentru a nu renunța la aplicația mea de slăbit. Dar seara nu am putut rezista gătitului cumnatei mele. De data aceasta a prezentat bucătăria rusească. Și are talentul. M-am tratat chiar cu un biciclist. Cântarul meu nu a observat.