Delicioasă idee pentru micul dejun Pahare Granola cu umplutură de iaurt
Kunspermuesli nu poate fi savurat doar cu lapte. Paharele de granola de casă, pe care le puteți umple după cum doriți, oferă varietate pe masa de mic dejun
Granola (muesli crocant) se face ușor
Dacă vă place să mâncați musli crocanți la micul dejun, această rețetă dulce de mic dejun este potrivită pentru dvs. Delicioasele cupe de granola constau în principal din fulgi de ovăz, miere și migdale în fulgi și sunt coapte în tigaia de brioșe în boluri mici care pot fi umplute cu o păpușă de iaurt natural și fructe de padure proaspete, de exemplu. Cupele Granola sunt, de asemenea, minunate de pregătit în weekend și depozitate într-o cutie etanșă Tupperware - astfel încât să aveți întotdeauna o gustare delicioasă (mic dejun) gata în timpul săptămânii.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
ingrediente
- 200 g ovăz laminat
- 25 g migdale în fulgi
- 25 g nucă de cocos deshidratată
- 1 linguriță scorțișoară
- 1 vârf de sare
- Pulpa unei păstăi de vanilie
- 100 g miere (alternativ sirop de arțar)
Pentru umplutură
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
- 150 g iaurt natural
- 1 mana de fructe de padure mixte
În plus:
- Tigaie pentru brioșe
- Spray de eliberare pentru coacere
pregătire
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade căldură sus/jos și pulverizați jgheabul tigaiei cu brioșe cu spray de separare de copt.
- Puneți toate ingredientele uscate (fulgi de ovăz, migdale în fulgi, nucă de cocos deshidratată, scorțișoară, sare) într-un castron și amestecați împreună.
- Apoi adăugați pulpa de vanilie și mierea în amestecul de fulgi de ovăz și amestecați totul împreună bine.
- Acum distribuiți amestecul uniform peste goluri și apăsați în jos cu o lingură, astfel încât să se creeze o cavitate în mijloc. (Așa ar trebui să arate.)
- Apoi coaceți cupele de granola timp de 12 până la 15 minute până se rumenesc. Cu cât sunt mai lungi în cuptor, cu atât vor fi mai clare.
- După timpul de coacere, lăsați bolurile de muesli să se răcească, umpleți cu iaurt natural și decorați cu fructe de padure proaspete.
Te-ai săturat de iaurt și fructe de pădure? Iată mai multe, idei delicioase pentru umplutură:
- Unt de arahide și gem
- Brânză de vaci și miere
- Iaurt grecesc și măr
- Felii de banane și scorțișoară
- Unt de caju și plute de cacao
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Truc pentru cupe mai mari de granola
Forma pentru briose este prea mică sau doriți mai mult spațiu în bolurile de muesli pentru umplutură? Nici o problema! În loc să turnați amestecul de fulgi de ovăz direct în fântâni, puteți întoarce tava pentru brioșe, ungeți fântânile din exterior și puneți amestecul de fulgi de ovăz peste umflături. Tava poate intra apoi în cuptor și cupele pot fi coapte așa cum este descris mai sus.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile