DENUMIRI PENTRU O Echipă de pierdere în greutate - Informații privind pierderea în greutate - 2020
Pierderea în greutate necesită adesea exerciții zilnice, numărarea caloriilor și monitorizarea dietei. Pentru a vă motiva să pierdeți în greutate, vă puteți alătura unei echipe de slăbit. Nu numai că o echipă de slăbit te menține motivat, ci și să fii responsabil pentru acțiunile tale. În timp ce numele pot fi distractive sau serioase pentru o echipă de slăbit, ele ar trebui să încurajeze întotdeauna motivația și munca în echipă.
Un grup de fitness petrecând împreună într-o sală de sport. Credit foto: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
scop
Deoarece pierderea în greutate este de obicei o sarcină lungă și dificilă, echipa dvs. va petrece probabil câteva săptămâni sau luni împreună. În acest timp, membrii echipei ar trebui să se sprijine, să se încurajeze și să se motiveze reciproc în orice moment. La fel de important este ca membrii echipei să se simtă conectați în timp ce lucrează spre un scop comun. Dezvoltarea unui nume de echipă este o modalitate de a promova unitatea între membrii echipei. Permite echipei dvs. să se descrie ca un grup coeziv care lucrează împreună pentru a obține pierderea în greutate.
Numele echipei
Dacă membrii echipei apreciază distracția, un nume distractiv ar putea fi perfect pentru echipa dvs. de slăbit. Dacă doriți, numele amuzant al echipei dvs. poate fi direct legat de eforturile dvs. de slăbire. De exemplu, pot fi folosiți pierzătorii iubitori, fanaticii de fitness sau bandiții bombați. Fearsome Four sau Weight Loss Warriors pot fi folosiți și ca nume distractiv de pierdere în greutate. Dacă nu vă deranjează să adăugați câteva cuvinte în plus, puteți folosi și Thin It To Win It, Jogging Away Jiggles sau Battle of the Bulge.
personalizare
Numele echipei dvs. de slăbit poate fi personalizat și pentru membrii echipei dvs. Unul dintre cele mai simple moduri de a personaliza numele unei echipe este să includeți numele sau inițialele dvs. De exemplu, o echipă formată din John, Ryan, Ashley și Maria poate fi numită pur și simplu „Echipa JRAM”. Pe de altă parte, dacă toți au același nume de familie, ar putea fi ceva de genul „Jiggling Jansens”. Numele echipei dvs. poate fi, de asemenea, personalizat pentru a se potrivi cu orașul în care locuiți sau cu ocupația coechipierilor dvs. De exemplu, ați putea folosi secretarii Sweatin sau inginerii energetici.
sfaturi
Atunci când dezvoltați un nume pentru echipa dvs. de slăbit, este important ca fiecare membru al echipei să fie implicat în proces. Rugați toți membrii echipei să dezvolte în mod deschis sau anonim unele nume. Odată ce a fost creată o listă de nume potențiale, cereți colegilor de echipă să voteze favoritele lor. În mod ideal, ar trebui să vă limitați numele echipei la câteva cuvinte simple, ușor de înțeles și de pronunțat. Deoarece multe echipe motivează cântând numele echipei cu voce tare, numele echipei tale nu ar trebui să fie prea lung sau complicat.