Dependent de ciocolată, snort vanilie! Doctissimo

După petele de nicotină pentru a renunța la fumat, aterizați plasturile de vanilie pentru cei care doresc să slăbească. Așezate pe dosul mâinii, acestea difuzează un parfum de vanilie care i-ar dezgusta pe cei mai dependenți de batoanele de ciocolată și alte dulciuri.

Dieteticienii de la Spitalul St. George din Londra au găsit o modalitate de a pune capăt dependenței de ciocolată: plasturele. Într-adevăr, utilizarea unui plasture de vanilie ar putea ajuta la pierderea în greutate, prin reducerea dorinței de produse de patiserie, băuturi cu zahăr și alte dulciuri, adesea la originea problemelor de greutate.

Vanilie sau ciocolată: trebuie să alegi

Cercetătorii au sugerat că două grupuri de voluntari supraponderali poartă fie un plasture de vanilie, fie un plasture de lămâie pe dosul mâinilor. Un grup de control final nu a primit nici un „tratament”. Fiecare grup era format din aproximativ cincizeci de indivizi.

După o lună, apetitul „grupului de vanilie” pentru dulciuri scăzuse considerabil, în special pentru ciocolată, consumul fiind redus la jumătate. Nu s-au observat efecte cu privire la ingestia de produse sărate sau alcool. Și această schimbare a comportamentului alimentar a condus la o pierdere semnificativă în greutate de peste 2 kg în ele, față de 1,4 kg pentru cei cu plasture de lămâie și 1,1 kg pentru grupul de control.

---