Dependența alimentară Inima flămândă
Dependenții de alimente fie mănâncă în exces și sunt supraponderali, fie sunt subțiri și își controlează greutatea prin regim, cum ar fi dieta, postul, exercițiile fizice și medicamentele.
Cei afectați mănâncă fără a lua în considerare semnale fizice precum foamea sau senzația de sațietate. De cele mai multe ori, recunoașterea acestor mecanisme de control al comportamentului nostru alimentar a fost complet uitată. Dependentul se simte complet scăpat de control asupra comportamentului său alimentar și acest lucru îl sperie. Unii oameni se confruntă cu această afecțiune numai în cazul unor puseuri asemănătoare valurilor, în timp ce alții luptă împotriva ei tot timpul.
Caracteristicile tipice ale dependenței de alimente:
Mănâncă fără să-ți fie foame
Disconfort cu propriul corp
Sentiment teribil de lipsă de voință și neputință față de mâncare!
Circularea constantă a gândurilor despre mâncare și următoarele mese
Comportament alimentar foarte disciplinat în companie, pentru a mânca apoi imediat acasă singur
Mâncare neînfrânată care stă în fața frigiderului, de preferință noaptea