Depresia postpartum în revista Fathers pentru părinți

Dislocarea este cel mai mare dușman!

Baby blues? Depresie postpartum? O mamă poate să-i bântuie pe amândouă în primele câteva săptămâni sau până la doi ani după naștere și să pună o deversare mare pe calculul copilului ei norocos. Ce, sau mai bine zis, pe cine excludem deseori? Tata! Pentru că, chiar dacă nu și-a dus bebelușul la termen, sentimentele negative îl pot afecta și după naștere sau în timpul sarcinii. Dar aici, în cea mai mare parte, represiunea preia, care din păcate este de obicei masculină. Depresia postpartum la tați poate fi încă recunoscută.

Între zece și 15 la sută dintre mame vor experimenta depresie postpartum și în primele patru săptămâni după naștere Depresie postpartum sau PPD pe scurt. Dar studiile arată că nu doar femeile suferă de sentimente negative atunci când și-au născut propria carne și sânge. Tații al căror partener are depresie postpartum pot fi, de asemenea, afectați în mod special.

Depresia postpartum la tați

Așa a venit și anul 2010 într-un meta-studiu din SUA (care este alcătuit din 43 de studii internaționale) a constatat că dintre cele 28.004 de persoane testate cu tați, aproximativ zece la sută au suferit de depresie în timpul sarcinii partenerului lor și până la sfârșitul primului an de viață al copilului. Acest lucru face ca proporția să fie de două ori mai mare decât în restul populației masculine. Majoritatea taților au avut punctul lor psihologic scăzut între a treia și a șasea lună din viața copilului și, prin urmare, numai atunci când starea emoțională a partenerului sa stabilizat din nou.

Ce poate declanșa depresia postpartum la tați?

O depresie care a existat înainte de nașterea copilului
Partenerul suferă de depresie postpartum
Fluctuațiile hormonale, de care suferă și tații (în așteptare)
Tatăl se simte exclus (de exemplu, prin alăptare și muncă)
Copleșitor
Așteptări prea mari față de tine (rol triplu: susținător, tată, partener)
Presiune financiară ridicată (în special cu venituri mici)
lipsa de somn
Prieteniile și hobby-urile cad pe marginea drumului

Simptomele apar încet

Simptomele depresiei sunt diverse și adesea se strecoară în minte aproape neobservate. Desigur, chiar dacă unele dintre puncte se aplică pentru dvs., asta nu înseamnă neapărat că dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți o boală mintală. Este important să luați simptomele în serios și să nu le măturați sub covor și să urmăriți dacă durează câteva săptămâni. Rușinea pe care o simt părinții (și mamele) atunci când trebuie să recunoască faptul că nu își pot (încă) accepta noul rol de părinți, darămite să se bucure de ei, este deseori periculoasă. Următoarele simptome pot indica un PPD:

Pierderea vehiculului, fericire mică sau deloc
Epuizare (lipsa somnului, dificultăți de concentrare etc.)
Retragerea de la copil și de la partener
Reprimarea gândurilor/sentimentelor negative (bărbații sunt mai predispuși să reprime decât femeile, deoarece le lipsește adesea modele care vorbesc deschis despre emoțiile lor.)
Potențial ridicat de agresivitate
Conștiință permanent vinovată că trebuie să-ți lași soția și copilul în pace
Nici o dorință de intimitate cu un partener
Evadarea la serviciu, prietenii și hobby-urile sunt mai importante decât familia și afacerile
Pierderea poftei de mâncare
Gânduri de sinucidere/sinucidere (bărbații sunt mai predispuși să se sinucidă decât femeile!)