Deprimat în fiecare zi din cauza greutății mele

Este important să nu luați o dietă în timpul adolescenței! Crești, dă-i corpului tău timp să se formeze și să se schimbe !

Vă sfătuiesc, în schimb, să aruncați o privire la RA (pe forum, reabilitarea alimentelor) pentru a învăța să aveți o legătură normală cu alimentele și să evitați dietele care vă vor face, cu siguranță, obezi sau cu o stare de sănătate precară. !

Am făcut o mulțime de diete între 13 și 19 ani și mi-a stricat viața! M-a îngrășat, m-am umflat, eram rău în pielea mea, rău în cap, în stare proastă de sănătate și mă vedeam uriaș pentru nimic !

Nu face asta, jur că este o idee proastă !

Știi ce ? Am slăbit. încetarea dietei, consumul a ceea ce îmi doream și încetarea de a mă cântări în mod regulat !

Greutatea fluctuează. Este ca și corpul tău, se va schimba foarte mult în timpul vieții tale, trebuie să-l lași să fie și să nu-l supărești fără niciun motiv.

---