Dermatologul Yael Adler recomandă niciodată mai mult ulei și mult mai puțină cremă (conține publicitate) - Astăzi este muzică
După vizionarea podcastului pe SWR1 cu dermatologul Dr. Yael Adler și-a luat cartea imediat. Titlul este „Aproape de piele - Totul despre cel mai mare organ al nostru” și explică oamenilor laici o mulțime de fapte interesante despre funcția pielii, protecție, îngrijire, structură și sănătate. După ce am citit-o, am fost mult mai deștept și destul de uimit. Sigur, folosiți protecție solară și fără solar - gratuit. Știam că. Dar am învățat o mulțime de lucruri interesante și am fost, de asemenea, un pic șocat. Am greșit mult în ultima vreme, mai ales când vine vorba de îngrijirea pielii sensibile a copiilor. Astăzi vă voi spune de ce voi folosi crema „mai puțin este mai mult” în viitor și de ce cu siguranță nu voi folosi mai mult ulei de corp. Dr. Pe lângă activitatea sa de dermatolog, Yael Adler este, de asemenea, nutriționistă, scrie într-un mod foarte simpatic, ușor de înțeles și plăcut lizibil despre cel mai mare organ al nostru, pielea.
Mare greșeală: ungerea pielii
Cu siguranță admiri deseori pielea delicată și pură a copiilor tăi, nu-i așa? Este frumos să te săruți, de obicei miroase bine și este atât de catifelat încât încordarea cu șoarecii este deosebit de distractivă. Până acum i-am spălat pe copii cu o stropire mare de gel de duș pentru copii când s-au scăldat și apoi i-am spălat cu un ulei cosmetic natural pentru corp. Nu m-am gândit niciodată la asta pentru că folosesc și loțiune pentru corp. În cartea Hautnah, Dr. Cu toate acestea, Yael Adler despre modul în care distrugem mantaua de protecție a corpului cu prea mult săpun. Ea chiar sfătuiește complet împotriva uleiului corporal, numindu-l chiar vătămare corporală neglijentă:
Uleiul este gras, dar lichid și, prin urmare, este inutil pentru igiena personală. Această proprietate îl face o substanță de curățare agresivă. (...) Se combină cu valorosele noastre lipide epidermice și le spală pur și simplu. (P. 195)
Protejați pielea copiilor fără a folosi ulei
Dus și aplicarea loțiunii: ce Dr. Yael Adler sfătuiește
Așa că azi am fost la farmacie pentru sfaturi. Brandul Eucerin are produse excelente care au o valoare de pH asemănătoare pielii și protejează mantaua acidă a pielii. M-am decis cu o bara de sapun (sfaturi de la Yael Adler, pentru ca folosesti mai putin cu o bara decat cu gel) pe care o voi folosi pentru a spala copiii in viitor. Sfatul dermatologului este cel mai bun numai în zonele care sunt cu adevărat murdare, cum ar fi picioarele, axilele și gâtul. Știați, de asemenea, că săpunul nu are nimic de-a face cu pipi și fund? Așadar, spălați-vă numai cu apă acolo, pentru că altfel chiar spargeți ceva, iar copiii ar trebui să-l învețe pentru viața lor imediat.
Apropo, ea sfătuiește să folosești untul de shea ca loțiune naturală pentru corp, lucru pe care mi l-a confirmat pediatrul meu ieri. Acesta este un adevărat remediu magic și protejează buzele, previne crăparea pielii, calmează mâncărimea și ajută la frig. Puteți obține unt de shea 100% pur în calitate organică în magazinul online sau în magazinul din Africa. Este important să alegeți untul nerafinat. Am trimis o comandă imediat. De asemenea, se recomandă uleiul de cocos, potrivit medicului dermatolog. Oricum am curățat vagabondul lui Oskar cu el (și hârtie igienică) de mult timp și am făcut fără nici o formă de șervețele umede, cel puțin acasă.
Îngrijirea feței - mai puțin este mai mult
De asemenea, dermatologul Yael Adler recomandă reținerea feței. Noi, femeile, în special, ne frecăm foarte mult pe această parte a pielii, acolo unde mă uit. Cel mai bine este să folosiți o cremă fără uleiuri minerale. Sunt oricum din grupul organic și folosesc cosmetice naturale de mult timp. Dar chiar și în această zonă, nu tot ceea ce străluceste este aur, aflu în carte. Și a mai avut un sfat: protecția solară este crezul ei absolut atunci când vine vorba de sănătatea pielii. Dar dacă sunteți în căutarea unei creme de față cu factor de protecție solară ca mine, atunci acordați atenție protecției UV-B și UV-A. Cremele de la farmacie au de obicei doar una dintre ele, atunci îți poți oferi asta imediat. La farmacie, am ales o cremă hidratantă Vichy. Farmaciștii au căutat mult timp înainte de a găsi unul potrivit.
Protecția solară este extrem de importantă
Protecția solară este o pălărie veche, credeți. Dar în această carte chiar înveți ceva mai mult. Motto-ul este: evita, rochie, cremă. Și dacă te întorci dintr-o vacanță și rămân resturi în tubul familiei, ai greșit ceva. Folosim mult prea puțină cremă, spune Adler. Lucrurile trebuie să fie foarte groase, chiar dacă sunt grosolane. Copiii cu vârsta sub doi ani nu aparțin soarelui aprins și au nevoie de protecție specială. Yael Adler recomandă, de asemenea, o protecție ridicată a SPF 50.
Cuvânt de închidere
Dragilor, sper că nu am jignit niciun iubitor de ulei de corp sau fan al spumei colorate aici. Nu sunt absolut un specialist și am vrut doar să vă spun cât de bine am găsit această carte. Totul sună plauzibil și logic, conversia produselor noastre cosmetice pentru rufe a fost foarte ușoară și nici mai scumpă. În cele din urmă, fiecare decide cu privire la propria piele și trebuie să vă simțiți confortabil în ea pentru o viață.
Și aici vine cartea! Foarte recomandat și super interesant. Dacă doriți să știți ce alimente vă fac frumos, cât de periculoase pot fi tatuajele pentru pielea noastră și multe alte fapte interesante despre cel mai mare organ al nostru, îl puteți cumpăra în librărie, îl puteți împrumuta din bibliotecă și îl puteți citi!
Dr. Med. Yael Adler: De aproape. Totul despre cea mai mare orgă a noastră, Droemer Verlag München, 2016, 16,99 euro.
Ps.: Această postare este Nu Sponsorizat. Am împrumutat cartea de la biblioteca locală, mărcile de produse cosmetice sunt într-adevăr alegerea mea și am plătit pentru toate produsele menționate, onoare blogger!