Descărcare audiobook gratuită METODA 1010 Această carte vă face să pierdeți 10 kg și să trăiți 10 ani

descărcare

3,4 din 5 stele din 351 recenzii ale clienților

Descărcare audiobook gratuită METODA 10/10: Această carte te face să slăbești 10 kg și să trăiești încă 10 ani de Emeric LEBRETON PDF MOBI B01HIYDRSM - PREZENTAREA CĂRȚII

De obicei, dieta este o chestiune pentru nutriționiști. Cu toate acestea, este clar că astăzi majoritatea oamenilor știu ce ar trebui să mănânce pentru a fi sănătoși. Toată lumea știe ce să facă, dar puțini știu. De ce ? Pur și simplu, pentru că creierul nu o poate face. Mâncarea este într-adevăr mai mult despre psihologie decât nutriție. Impulsuri, gustări, exces de alimente grase și zaharate, toate aceste defecte cresc greutatea pe cântar și provoacă boli cumplite.

Acesta este motivul pentru care un psiholog a trebuit să se intereseze de această problemă și să ajute miile de oameni afectați de supraponderalitate să iasă din impas. Emeric Lebreton este doctor în psihologie și expert în psihologia schimbării. Ca parte a activității cabinetului său Psy'Action®, el a sprijinit sute de oameni, cu sprijinul echipei sale de terapeuți și experți în nutriție, să piardă în greutate și să recâștige o dietă sănătoasă și echilibrată, asta datorită tehnicilor inovatoare de eficiență formidabilă.

Metoda pe care o propune în această carte provine din experiența sa în susținerea schimbării și pierderii în greutate, dar și din experiența sa personală, deoarece el însuși a slăbit aproape 30 kg. Dar atenție, această carte nu este o dietă sau o carte de sfaturi. Este o carte care îți va schimba permanent comportamentul și obiceiurile. Această carte aparține genului cărților care îți schimbă viața. Dacă alegeți să-l citiți, așteptați-vă la schimbări profunde în obiceiurile voastre.