Descărcați 8fit Fitness & Nutrition pentru iPhone iPad din App Store (Sănătate și fitness)
/ Fitness și sănătate
8fit te ajută să devii mai sănătos și mai fericit prin strecurarea în buzunar a unui antrenor personal și nutriționist.
Obțineți planuri de antrenament și nutriție personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.
* Evaluat cu 5 stele de mii de utilizatori *
Nu este o dietă sau un program de exerciții fizice, ci o schimbare a stilului de viață.
Cum să începeți cu 8fit:
1. Stabiliți obiectivul dvs. de sănătate (pierdeți în greutate, câștigați mai multă masă musculară)
2. Măsurați-vă nivelul de fitness și înregistrați preferințele dvs. alimentare
3. Primiți antrenamentele personalizate și planurile de nutriție instantaneu
4. Urmați recomandările zilnice pentru a vă atinge obiectivul
Uită de sala de sport și realizează-ți adevăratul potențial. Antrenamentele 8fit durează 15-20 de minute și pot fi făcute acasă fără echipament special. În plus față de planurile de antrenament personalizate, 8fit oferă planuri nutritive gustoase și sănătoase, bazate pe nevoile și preferințele dvs. alimentare. Iată câteva alte moduri în care 8fit vă ajută să vă atingeți obiectivul:
• Sfaturi și ghiduri nutriționale
• Planificator de mese săptămânal cu rețete sănătoase
• Exerciții pentru arderea grăsimilor
• Antrenament muscular HIIT (High Intensity Interval Training)
• Videoclipuri interactive
• Programe sprijinite de cercetare
Majoritatea aplicațiilor de fitness oferă un program sau un tracker pentru obiectivele dvs., dar nu vă ajută să le atingeți. La 8fit, vă ajutăm să reușiți prin:
• Explicarea formei și progresului exercițiilor
• Furnizarea de alternative de ingrediente pentru fiecare rețetă
• Permite personalizarea completă a planurilor de nutriție